Eat 30 Plants a Week - a Cookbook : Plant-based Recipes for a Healthy Gut & Healthy Life - 75+ Recipes!
Idioma: inglés
Editorial: Fair Winds Press, 2026
- Tapa dura
- Nuevo

Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de AmericaGreatBookPrices
Vendedor de AbeBooks desde el 6 de abril de 2009
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- Título
- Eat 30 Plants a Week - a Cookbook : Plant-based Recipes for a Healthy Gut & Healthy Life - 75+ Recipes!
- Autor
- Seiser, Katharina
- Editorial
- Fair Winds Press
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa dura
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1577159411
- ISBN 13
- 9781577159414
Join the gut-health revolution—one delicious plant at a time! Eat 30 Plants a Week: A Cookbook is your friendly, no-nonsense guide to building a thriving gut microbiome by eating a greater variety of plants. Based on the popular science-backed challenge to eat 30 different plant foods per week, this cookbook gives you everything you need to boost your gut health without ditching your favorite meals or following a restrictive diet.
Inside this uniquely illustrated cookbook, you’ll find more than 75 approachable recipes, each accompanied by gorgeous photography, designed to stack up your plant count without overcomplicating your meals. From cold items like fiber-packed gazpacho, salads, and grain bowls to hearty soups, stir-fries, and veggie-forward snacks, each recipe makes it easier—and tastier—to hit your weekly goal. Also included is information on the comprehensive, companion 30 Plants app that includes approximately 1,300 trackable plants, plus a unique QR code so you can take your weekly plant tracker wherever you go!
Enjoy exploring:
- 75+ gut-healthy recipes that are plant-forward and flexible
- A mix-and-match plant tracker to help you reach your 30 per week with ease
- Tips for sneaking in extra plants—from herbs and spices to legumes, nuts, seeds, and whole grains
- No-pressure guidance for incorporating more plant diversity into any eating style
- Supportive science on the connection between gut health, digestion, mood, and immunity
Whether you’re an omnivore looking to shake up your routine or a longtime plant-based eater ready to optimize your gut health, Eat 30 Plants a Week: A Cookbook offers an encouraging and joyful way to eat better and feel better—no fads, no guilt, just more of the good stuff.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Katharina Seiser is an Austrian culinary journalist who writes and teaches about food. The author of bestsellers such as Immer schon vegan (Always Vegan, with 11 editions) and Österreich Express (Austria Express), she is also a columnist and culinary expert on TV. She lives in Vienna. Learn more at her website, esskultur.at.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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