Easy-To-Use Glycemic Index Food Guide: A Real Guide to Taking Charge of Your Health Through Nutrition
Idioma: inglés
Editorial: Square One Publishers, 2007
- Tapa blanda
- Usado

Librería: World of Books Inc, Montgomery, IL, Estados Unidos de AmericaWorld of Books Inc
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The glycemic index (GI) is an important nutritional tool. By indicating how quickly a given food triggers a rise in blood sugar, the GI enables you to choose foods that can help you manage a variety of conditions and improve your overall health. Written by leading nutritionist Dr. Shari Lieberman, this book was designed as an easy-to-use guide to the glycemic index. The book first answers commonly asked questions, ensuring that you understand the GI and know how to use it. It then provides the glycemic index and glycemic load of hundreds of foods and beverages, including raw foods, cooked foods, and many combination and prepared foods. Whether you are interested in controlling your glucose levels to manage your diabetes, lose weight, increase your heart health, or simply enhance your well-being, the Glycemic Index Food Guide is the best place to start.
N° de ref. del artículo CIN0757002455A
- Título
- Easy-To-Use Glycemic Index Food Guide: A Real Guide to Taking Charge of Your Health Through Nutrition
- Autor
- Shari Lieberman
- Editorial
- Square One Publishers
- Año de publicación
- 2007
- Estado
- Fair
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0757002455
- ISBN 13
- 9780757002458
Written by leading nutritionist Dr. Shari Lieberman, this book was designed as an easy-to-use guide to the glycemic index. The book first answers commonly asked questions, ensuring that you understand the GI and know how to use it. It then provides the glycemic index and glycemic load of hundreds of foods and beverages, including raw foods, cooked foods, and many combination and prepared foods. Whether you are interested in controlling your glucose levels to manage your diabetes, lose weight, increase your heart health, or simply enhance your well-being, the Glycemic Index Food Guide is the best place to start.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Shari Lieberman, PhD, CNS, FACN, earned her doctorate in Clinical Nutrition and Exercise Physiology from The Union Institute in Cincinnati, Ohio, and her master's degree in
Nutrition, Food Science and Dietetics from New York University. A Certified Nutrition Specialist, Dr. Lieberman is the best-selling author of Mineral Miracle and The Real Vitamin and Mineral Book
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