EMOTIONAL EATING - WHY You Do It & HOW To Beat It: Practical Tools To Break Free From Bingeing, Overcome Emotional Triggers, Start Loving Yourself and Discover A Happier You!
Idioma: inglés
Editorial: Independently published (edition ), 2024
- Tapa blanda
- Usado

Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de AmericaBooksRun
Vendedor de IberLibro desde 2 de febrero de 2016
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- Título
- EMOTIONAL EATING - WHY You Do It & HOW To Beat It: Practical Tools To Break Free From Bingeing, Overcome Emotional Triggers, Start Loving Yourself and Discover A Happier You!
- Autor
- Barrett, Kitty
- Editorial
- Independently published (edition )
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798328750417
- Serie
- Libro 3 de 5: Women's Wellness Series
⛔ Stop letting emotions control your plate and your life.
Learn how to conquer and break the chains of emotional eating in weeks, even if you’ve spent years battling with food and body image.
It’s time to discover the keys to end emotional eating – No Guilt, No Shame, Just Results!
✅ Do you resort to food for comfort during stress, loneliness, or even celebration, stuck in an endless cycle of binge-eating followed by self-loathing?
✅ Or have you ever found yourself reaching for comfort food after a long, stressful day at work, a heated argument with your partner, or amidst the chaos and demands of parenting?
✅ Perhaps you’re frustrated with countless diet plans and weight loss schemes that didn’t work for you, bringing you back to where you started – at the mercy of your feelings?
Remember... It’s not about what you eat, but what’s eating at you.
Uncover the truth that emotional eating is not about food – it's about feelings. Discover the answers as to why emotional eating strikes hard and how you can fight back to regain control.
Perfect for readers seeking help for binge eating disorder, avoid weight gain - a guide to understanding emotional triggers, stop snacking mindlessly and start learning how to eat and be healthy again.
Inside this book, you will unlock…
💗 4-Step S-T-O-P Method to identify triggers, recognize eating patterns, and use sustainable tools to manage emotional eating in the long run.
💗 Self-Help Checklist and 30-Day Emotional Eating Tracker resource tools
💗 Triggers and Strategies To Use to combat emotional eating
💗 Healthy Eating Hacks to manage food intake, make healthier choices and to enjoy meals without guilt.
💗 QuickStart 1-Week Mindful Meal Plan to ease you into a healthy routine, to nourish your body and enrich your eating experience.
💗 Daily Self-Love Checklist to banish body negativity and start loving yourself
💗 Weekly Mindful Self-Care Practice Plan advice and template
💗 Holistic approach to healing, focusing on sustainable, long-term management of emotional eating, to help you be happy with your body image and your life.
Lasting change takes time and patience. While not every day will be perfect, each step you take brings you closer to freedom.
💝 Get this book today and conquer emotional eating, love your body, and discover a happier you! 💝
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a BooksRun, Philadelphia, Pennsylvania, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.