Dynamic Balance
Chan MS, CSCS, Tsz Chiu; Wong, PhD, Yat Kwan
Idioma: inglés
Editorial: Well Spirit Press, 2021
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Dynamic Balance
- Autor
- Chan MS, CSCS, Tsz Chiu; Wong, PhD, Yat Kwan
- Editorial
- Well Spirit Press
- Año de publicación
- 2021
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 173486012X
- ISBN 13
- 9781734860122
Athletes and fitness warriors in the West are constantly looking to train and recover better. They gain muscle mass through weight training but find that their sports performance suffers. They reach a target weight by following a strict diet but feel bloated or tired. They appear to be in great shape but consistently underperform because of mental stress. We need to know how to balance the different training variables available to us in order to achieve and sustain optimum fitness and performance in our lives.
In Dynamic Balance, authors Andy (Tsz Chiu) Chan and Stella (Yat Kwan) Wong show why the rigors of Western approaches to training often create imbalances in our physical and mental health. They explain traditional Chinese medicine (TCM) principles and techniques in simple terms and demonstrate how incorporating TCM into our lifestyle and workouts can help us perform at our best and be at our healthiest.
TCM is not a myth or weird alternative to real medicine but an ancient practice that’s based in science and relevant to us today. In this book, you’ll learn how to:
• evaluate the current state of your body and figure out your constitution type
• find the root causes of your imbalances
• adapt your diet and workouts
• strengthen your breathing and develop harmony in your movements
• make better-informed decisions about your health
Your body and fitness needs are dynamic and always changing, as are the situations in the world around you. Dynamic Balance will show you how to adjust your training, diet, and mentality to improve your performance, live a healthier life, and reach your goals.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Biblios, frankfurt am main, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
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