The Dry Fasting Miracle: From Deprive to Thrive
Luke Coutinho,Sheikh Abdul Aziz Nuaimi
Idioma: inglés
Editorial: Penguin Books 02/r /01 M, 2020
- Tapa blanda
- Usado

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N° de ref. del artículo 6545-9780143450894
- Título
- The Dry Fasting Miracle: From Deprive to Thrive
- Autor
- Luke Coutinho,Sheikh Abdul Aziz Nuaimi
- Editorial
- Penguin Books 02/r /01 M
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0143450891
- ISBN 13
- 9780143450894
In the olden days, people ate early because there was hardly any light after sunset. Their next meal would only be after sunrise. This practice spread to all religions as a discipline due to its health and spiritual benefits. Today, it is called the dry fasting diet-the most superior form of fasting and cleansing for the body. Replicating it requires abstinence from all food and water for twelve hours or more.
Luke Coutinho and Sheikh Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi teach us how this diet can stimulate the body, help one find the right balance between the 'elimination phase' and the 'building phase', aid weight loss and help avoid a number of diseases. From beauty to general well-being, discover the miracle of dry fasting and the route to a new you.
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Acerca del autor
A pioneer of Integrative and Lifestyle Medicine in India, Luke has transformed people’s approach to health for over 14 years. As the Wellness and Lifestyle Champion of PM Narendra Modi’s Fit India Movement, he empowers millions through free educational content, breaking barriers to make health accessible. In a world overloaded with information and confusion - he believes that simplicity is the new luxury.
His philosophy is simple: don’t just treat symptoms―address the root cause. As an author of five national bestsellers, including Small Wins Every Day, he shares life lessons to inspire and guide people toward healthier and happier lives. His mission? To educate and make wellness accessible, uncomplicated, and empowering for everyone.
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