Draw Yourself Calm (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Search Press Ltd, Tunbridge Wells, 2022
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022
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Paperback. Draw Yourself Calm welcomes readers into the mindful practice of slow drawing with 25 beautiful patterns inspired by nature. A practical and effective book for increasing creativity while reducing stress.With all the stimulation and stress of daily life, we each need to find ways of slowing down. Drawing simple, repetitive shapes relaxes the brain: attention flows away from sources of stress and centres on the act of putting pen to paper.The book is organized into three sections. The introduction covers slow drawing and mindfulness, and how to weave slow drawing into everyday life. Chapter 1 dives into slow drawing warm-ups and exercises aimed at helping readers notice what they see, feel, and hear while they draw. Chapter 2 takes the reader through 25 elegant and inspiring patterns of all kinds. These patterns can be approached in any order, and readers can choose how best to fit slow drawing into their lives, whether through daily or weekly drawing.Amy Maricle offers a playful, no-right-or-wrong approach that empowers readers to slow draw in a way that is creative, but not pressure-filled. This book offers a space for readers to nurture themselves creatively and spiritually by providing all the tools and inspiration needed to develop a slow drawing practice. Draw Yourself Calm: Draw Slow, Stress Less welcomes readers into the mindful practice of slow drawing with 25 beautiful, nature-inspired patterns. A practical and effective book for increasing creativity while reducing stress. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781800920804
- Título
- Draw Yourself Calm (Paperback)
- Autor
- Amy Maricle
- Editorial
- Search Press Ltd, Tunbridge Wells
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1800920806
- ISBN 13
- 9781800920804
Draw Yourself Calm welcomes readers into the mindful practice of slow drawing with 25 beautiful patterns inspired by nature. A practical and effective book for increasing creativity while reducing stress.
With all the stimulation and stress of daily life, we each need to find ways of slowing down. Drawing simple, repetitive shapes relaxes the brain: attention flows away from sources of stress and centres on the act of putting pen to paper.
The book is organized into three sections. The introduction covers slow drawing and mindfulness, and how to weave slow drawing into everyday life. Chapter 1 dives into slow drawing warm-ups and exercises aimed at helping readers notice what they see, feel, and hear while they draw. Chapter 2 takes the reader through 25 elegant and inspiring patterns of all kinds. These patterns can be approached in any order, and readers can choose how best to fit slow drawing into their lives, whether through daily or weekly drawing.
Amy Maricle offers a playful, no-right-or-wrong approach that empowers readers to slow draw in a way that is creative, but not pressure-filled. This book offers a space for readers to nurture themselves creatively and spiritually by providing all the tools and inspiration needed to develop a slow drawing practice.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Based in southeastern Massachusetts in the US, Amy Maricle, LMHC, ATR-BC is an artist, art therapist and licensed mental health counsellor who teaches people the art of slowing down to create playful, meaningful art. She blogs and teaches classes online at mindfulartstudio.com, and her writing and art have been featured in the New York Times, The Washington Post, Psych Central, Art Journaling magazine, Brush magazine and Spirituality & Health Online.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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