Dopamine Detox Guide (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2026

9798253757833

Serie: Libro 1 de 20 - Mind Mastery Series

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Paperback. Are you constantly distracted? Struggling to focus in a world full of endless notifications, instant gratification, and digital overload?Dopamine Detox Guide is your essential roadmap to reclaiming your attention, breaking bad habits, and building unshakable focus. Inside this book, Dr. Ahmed Fathy dives deep into the science of dopamine-the hidden chemical that drives your motivation, habits, and impulses.You'll discover why your brain feels overwhelmed, why willpower alone isn't enough, and how overstimulation is silently eroding your productivity. Through practical, step-by-step strategies, this guide will help you: Identify the hidden triggers and sources of overstimulation in your lifeReset your brain with a structured dopamine detoxBreak destructive habits and replace them with empowering routinesTrain your attention like a muscle and sustain long-term focusBuild discipline, resilience, and a lifestyle designed for deep productivityWhether you're a student, professional, or anyone seeking clarity in a distracted world, Dopamine Detox Guide provides the tools you need to regain control, reduce distractions, and unlock your full potential. Take the first step toward a calmer, more focused, and intentional lifeyour journey to mastery starts here. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …

N° de ref. del artículo 9798253757833

Título
Dopamine Detox Guide (Paperback)
Autor
Ahmed Fathy
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2026
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798253757833
Serie
Libro 1 de 20: Mind Mastery Series

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