The Divine Dining Method
Idioma: inglés
Editorial: Balboa Press, 2017
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: moluna, Greven, Alemaniamoluna
Vendedor de IberLibro desde 9 de julio de 2020
Condición: Nuevo
EUR 14,30
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. KlappentextrnrnThe Divine Dining Method will teach the reader how to transform the body using ancient techniques, modern tools, and expanded awareness. For anyone who has ever struggled with making healthy food choices, this book will teach the .
N° de ref. del artículo 447986326
- Título
- The Divine Dining Method
- Autor
- Epstein, Catherine Russo
- Editorial
- Balboa Press
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1504387635
- ISBN 13
- 9781504387637
The Divine Dining Method will teach the reader how to transform the body using ancient techniques, modern tools, and expanded awareness. For anyone who has ever struggled with making healthy food choices, this book will teach the reader how to put love and positive intentions into the act of eating and will help them tap into their own natural healing abilities. In the simplest terms, Divine Dining is a conscious-eating program designed to bring your full awareness into the act of eating. It is a program that will help you be aware of what you eat, how you eat, and why you eat. Presented in a simple, easy-to-use format, The Divine Dining Method uses a holistic approach.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Fragmento. © Reproducción autorizada. Todos los derechos reservados.
The Divine Dining Method
21 Days to Transform Your Eating Through Mindfulness to Create a Happy and Healthy Relationship with Food ... for Good
By Catherine Russo EpsteinBalboa Press
All rights reserved.
Contents
Introduction: The Divine Dining Method, ix,
1: What Is the Divine Dining Method?, 1,
2: Who Is It For?, 3,
3: What Are the Benefits?, 7,
4: Mind-Set and Preparations, 11,
5: The Divine Dining Method Seven-Day Conscious Eating Plan, 15,
6: Secrets to the Divine Dining Method, 25,
7: Frequently Asked Questions and Crystal Properties, 27,
8: What's Next? The Seven-Day Method Journal and Workbook, 31,
9: The Divine Dining Method Twenty-One Day Plan, 39,
Afterword, 95,
References, 97,
CHAPTER 1
What Is the Divine Dining Method?
In the simplest terms, divine dining is a conscious eating program designed to bring your full awareness to the act of eating. It is a program that will help you be aware of what you eat, how you eat, and why you eat.
Have you ever struggled with making healthy food choices? Or are you sometimes unaware of what you are eating until the food is all gone? Do you forget to take the time to enjoy your food? Or do you have food triggers that cause you to go on autopilot or become numb while eating?
If you've answered yes to the above questions and you've been looking to make healthy changes, then the divine dining method is for you!
Divine dining is for you if you have
1) struggled to make healthy food choices;
2) struggled with weight management;
3) eaten on the run, completely unaware of what you're eating until it's all gone;
4) eaten so quickly that you didn't even taste the food;
5) experienced a poor self-image or negative self-talk; or
6) binged or eaten compulsively.
Do You Eat to Live or Live to Eat?
Divine dining helps you identify your food issues and triggers and helps you design the best way to incorporate healthy eating into your life. It helps you be in full control of what you eat, when you eat, and why you eat.
Remember: divine dining is not a diet; it's a supreme act of self-love!
For the purposes of this book, the definition of mindfulness is "awareness of the present moment without judgment." Mindfulness is an important part of the Divine Dining Method, as it teaches us to be aware of what we are doing (eating) in the moment.
Q: Why do we want to be more mindful?
A: Because we want to feel we are truly living and not just running through our days on autopilot. We want to be in full control of ourselves and to live more fully from our hearts. We want to be aware of the energy and emotion behind the act of eating. In terms of divine dining, we want to be consistent in the way we approach mealtimes. We want to be aware of what we are eating and why. Knowing ourselves and our motivations for what we are eating is a key to mastering the world of the Divine Dining Method.
CHAPTER 2Who Is It For?
Truthfully, this book is for anyone who eats.
In our society, we are focused on fast, convenient, and easy; never mind the repercussions these priorities have on our health and well-being. All kinds of people have attended my seminars — thin women, burly men, lifelong yo-yo dieters, and those who don't appear to have a weight problem. I've learned that many issues are related to the act of eating, but not one other approach besides the Divine Dining Method comes even close to mindfulness and conscious eating!
It's important to remember that the Divine Dining Method is a conscious-eating program that is different for everybody. Everyone has different food issues. Some people can't eat when they are stressed; some overeat when they are stressed. Some eat late at night, and some eat while cooking dinner. Once you understand your own issues, you've made the first step in making lasting change.
I'm passionate about helping people understand and accept their food behaviors and getting them to realize that this is the first step in making lasting changes.
I've been inspired by how people have done in our past programs. Here is what a recent client had to say: "The Divine Dining Method taught me to sit and relax while eating and to savor my food instead of rushing through a meal. I was often guilty of leaving the table mid-meal to write a note or put something away. Now I have been treating each meal as a sensory experience."
Here are some of the benefits of adopting the Divine Dining Method:
[check] It aids weight loss.
[check] It puts you in full control of your eating.
[check] It works in conjunction with any eating style.
[check] It activates a healthy digestive system.
I have run workshops; held private, individual sessions; and facilitated online virtual retreats, and now, because of my desire to have this program reach more people, I've created an online course that has the entire program in an easy-to-use format. With lessons, a workbook, and meditation recordings, you will have all the support you need to have a successful divine dining experience. You can find the interactive online course at: https://www.lvinglotusgroup.com
You will be inspired in more ways than you could ever imagine in this healing journey, with information and tools to help guide you on your way.
You will come away from this program with many ways to transform your food issues and desires, empowering you to make amazing changes. You'll be challenged to confront your existing belief systems and discover how to let go of old patterns while simultaneously opening the way for the new and exciting process of mindful eating to fully take hold in your consciousness.
Here are the top ten reasons for the Divine Dining Method:
[check] It's not a diet but a supreme act of self-love. You get to eat what you want and, more importantly, love what you eat!
[check] It's easy. You don't need special equipment (the crystals are an added bonus but not necessary), scales, weigh-ins, or food portions.
[check] It's portable. Take your mind with you, and you'll be present no matter where you are. As Jon Kabat Zinn said, "Wherever you go, there you are."
[check] It teaches compassion and self-acceptance. What's not to love?
[check] The Divine Dining Method lasts your entire lifetime.
[check] It teaches being nonjudgmental — a helpful technique that will serve you well.
[check] It really works! I love speaking to people after they've been doing the DD Method for a while. It changes your brain in relation to how you approach mealtimes.
[check] It helps create balance. When you are mindful in one area of your life, you are more aware in other parts of your life. It helps to bring balance to your mind, body, and emotions.
[check] Anyone can do it!
[check] It's a positive approach, focusing on how to eat rather than on what not to eat. This is an important distinction and one that helps shift your mind-set and train your brain in a gentle way.
CHAPTER 3What Are the Benefits?
The Divine Dining Method is a conscious way to transform your mealtime. By working with mindfulness, meditation, affirmations, and crystals to use as energetic touchstones or reminders, you will be guided to be more conscious and aware of your eating.
Here's a note by a recent Divine Dining Method participant: "The Divine Dining [Method] has brought much awareness to an area of my life wrought with old patterning, addiction, and unconscious behavior. Your program has allowed me to gently, compassionately shift my behaviors to ones that are more supportive and uplifting to my entire being. I try to practice once a day, and there are days when there is no consciousness at all to my eating, but my self-awareness is growing along with my self-care and self-love."
We all need to eat, right? If you've had issues with food (and who hasn't?), you might find the following list of benefits to be helpful.
The amazing benefits of the Divine Dining Method include the following:
[check] The Divine Dining Method aids in weight management.
[check] The Divine Dining Method is not a diet but a supreme act of self-love that teaches us to be kinder to ourselves.
[check] The Divine Dining Method works in conjunction with any eating style.
[check] The Divine Dining Method is about the intention that we put behind the act of eating.
[check] The Divine Dining Method activates a healthy digestive system.
[check] The Divine Dining Method reminds us that chewing completely and thoroughly before swallowing will help to stir the digestive juices.
[check] The Divine Dining Method encourages us to be in full control of what we eat (making healthy choices), when we eat (noting time of day, etc.), and why we eat (watching for emotional eating).
Why I Created This Program
Our deepest self-knowledge resides in the body, which a great deal of the time does not speak the same language as the mind.
— Annemarie Colbin, founder of the National Gourmet Institute
How often do you listen to your body? Do you consistently make food choices that are not aligned with your intentions of living a healthier lifestyle?
I am the founder of the Living Lotus Group, a dynamic resource for transformational tools of spiritual growth. A New York-based company rooted in holistic healing and mindful living, Living Lotus Group provides classes, workshops, and meditations; one-on-one and group services, such as life-coaching, reiki, and sound healing; and artisanal jewelry, healing stones, crystal kits, and more through its retail branch, Jewels of the Lotus. As a transformational life coach who helps people align with the lives they want, I have studied various forms and modalities of personal development. One of the recurring themes among my clients has been not living in alignment with their thinking and behavior. People who say they want to eat more healthy foods behave in ways that run counter to their desired outcomes.
I created the Divine Dining Method in 2006 and began teaching workshops to help people who struggle with food issues learn conscious, mindful ways to eat so that they can learn to have healthier attitudes toward eating.
If I were to simplify the Divine Dining Method, I would tell you to try these three tips:
[check] Focus on the food you eat while you are eating.
[check] Pause and take a deep breath before your first bite.
[check] Appreciate and be grateful for your food (where it came from and who prepared it).
Ten Ways That the Divine Dining Method Can Change Your Life
Here are some of the many benefits that will influence your body, mind, and soul! The Divine Dining Method supports your efforts to slow down in a busy world and reconnect with your heart center.
[check] The Divine Dining Method teaches you to be more mindful of the wonderful and healthy food with which you choose to nourish your body.
[check] The Divine Dining Method activates a healthier and more balanced digestive process.
[check] The Divine Dining Method helps bring conscious awareness to the energy you put into the act of eating and encourages you to eat your food with love and gratitude.
[check] The Divine Dining Method transforms the way you view food and how you choose to eat.
[check] The Divine Dining Method assists you in honoring mealtime as a special and sacred event (even if you dine alone).
[check] The Divine Dining Method encourages you to be in full control of your eating (and thereby limits overeating).
[check] The Divine Dining Method increases your awareness of the full range of your emotions and other triggers.
[check] The Divine Dining Method deepens your conscious connection to where your food was sourced from and how it was prepared.
[check] The Divine Dining Method aligns you with the wisdom of your body, helps you enjoy the foods you love, and teaches self-compassion.
CHAPTER 4Mind-Set and Preparations
Getting Started
Now is the time to sweep away all your feelings of failure and your past perceived mistakes. The joy of the Divine Dining Method is that we get to begin anew in each moment.
The best way to start is to begin with acceptance. By accepting yourself completely, you acknowledge that you are the total sum of all your past successes, lessons, trials, and experiences, but you don't let that story define you.
Mind-Set: The Five Quickest Ways to Shift Your Relationship with Food
When you think about it, we all need to eat to stay alive and stay healthy. Sometimes our intentions don't quite match up with our desires, which is where the problems lie. Let me explain: Our intention is to have healthy bodies, yet we eat foods that are not healthy for us. While the reasons behind this can run deep, it all comes down to following a few simple steps.
1) Be aware of your self-talk when you eat. Do you feel guilty or sneaky, or do you enjoy every bite? This is key to making a shift. Awareness and gentleness come first.
2) Be grateful for your food. Appreciate where it came from. Take a pause before you take the first bite. Learn to slow down.
3) Be conscious of your body while you eat. Learn to check in with your body and stop eating when you are full.
4) Be focused fully on the food in front of you. Try to absorb the smell, the taste, and the texture.
5) Be patient with yourself. Learn to choose healthier options and to enjoy what life tastes like.
Seven Skills of Divine Dining (Mindful Eating)
This section is adapted from Eat, Drink, and Be Mindful by Susan Albers. The seven skills of mindful eating include the following:
1) Awareness. Awareness is the key to this process. It means we are fully awake and engaged in our eating from start to finish. It means that even if we are choosing to eat something we know is a trigger, at least we are aware of it. (Compare this to the times you've eaten yourself into a stupor and didn't realize it until the bag of chips was empty.) I find that awareness is an important first step because it means that we can make fully informed choices. We are aware of our triggers, old patterns, familial tendencies, and emotional landscapes.
2) Observation. The skill of observation teaches us to separate ourselves from the activity. Almost as if watching ourselves from above, we get to observe (again, without judgment) our tendencies and even what is going through our minds at any given moment. Observe how you speak to yourself, convince yourself, or even lie to yourself! This can be an informative skill.
3) Presence. Our minds can take us on such wild rides during the day, but developing the skills of mindfulness helps bring our full presence into the day. One example is driving. When we are first learning to drive, we are more focused on all the components going into driving (and on wanting to do it right so as not to crash the car). Once we get more experience, we do it on autopilot. Sometimes we arrive at our destinations without remembering how we got there! When we eat, it's important to be in the moment — not thinking about the past or the future but keeping the focus on the now. Multitasking is not being in the present moment. Your attention is split, so it's hard to maintain full focus. Ultimately, presence means being fully focused on what you are eating — not on watching television or reading the paper. Full engagement in the act of consuming your food is a goal to strive for.
4) Being mindful of the environment. Do you eat in your car? (I've done it many times.) Is your dining room table a catchall for the mail and homework gremlins? Creating a nice and peaceful environment for your meals is an important aspect of the Divine Dining Method. Setting the table and creating an atmosphere of love and respect for yourself and your dinner companions will enhance the experience. Do you keep healthy foods in your pantry, or are you being tempted into sabotage?
5) Being nonjudgmental. "Be kind to yourself!" When I say this to clients, they look at me with surprise as if they had just been caught red-handed. I'm big on calling people out on their behaviors, and it's amazing to me how poorly some people treat themselves. This kind of negative self-talk is usually based on early imprinting and carries over into adulthood. Catch yourself when you hear this critical voice come up that says, "I've never been good at ..." Learn how to reframe it into a positive statement, such as, "I love learning a new way to be." It's time to take the boxing gloves off. Start treating yourself with compassion.
6) Letting it go. It's time to stop labeling things as "good" or "bad" and to start recognizing the impermanence of all things — including strong feelings. When we learn how to recognize the pull of a craving or of a food trigger, we can learn other ways of coping with these seemingly overwhelming feelings. For me, one way of "letting go" is to fully immerse myself so that I can feel the feeling, as intense as it may be. Instead of wanting to eat my way through it, deny it, or numb it out, I simply breathe through it and let it pass through me. Detach and let go. This is not always easy when we are in the throes of our emotions, but it is part of our practice.
7) Acceptance. We humans are never truly satisfied with what we have. Many people have something they'd like to change about themselves. Given the choice, they'd wish to be taller or shorter or have better hair or even have more hair. Many people wish their noses weren't so big or that if they could just "lose those last 10 pounds," they'd be happy. In reality, part of compassion is fully accepting ourselves as we are — warts and all! Start with accepting yourself in all your glory! You really are a special human being with unique gifts. It's time to have the courage and the conviction to move in the direction of self-compassion and self-respect. It's time.
As you begin to embark on the Divine Dining Method, you can make space for a new and higher way to approach eating.
(Continues...)
Excerpted from The Divine Dining Method by Catherine Russo Epstein. Copyright © 2017 Catherine Russo Epstein. Excerpted by permission of Balboa Press.
All rights reserved. No part of this excerpt may be reproduced or reprinted without permission in writing from the publisher.
Excerpts are provided by Dial-A-Book Inc. solely for the personal use of visitors to this web site.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
moluna
Greven, Alemania
Vendedor de IberLibro desde 9 de julio de 2020
Tarifas de envío de Alemania a Estados Unidos de America
| Artículo | De 16 a 45 días hábiles | De 16 a 45 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 48,99 | EUR 48,99 |
Métodos de pago
- Cheque
- Giro bancario
- PayPal
Descripción de la tienda
Online Handel nur mit Neubüchern
Información empresarial del vendedor
Moluna GmbH
Engberdingdamm 27
Greven, Alemania 48268
Aviso legal
Reconocimiento legal del oferente:
Moluna GmbH
Representadas por el gerente Helge Blischke
Engberdingdamm 27
48268 Greven
Alemania
Teléfono: 02571/5698933
Fax: 02571/5698930
E-Mail: abe@moluna.de
Identificación tributaria del impuesto a las ganancias: DE296281834
inscripto en el Registro Público de Comercio del Tribunal de Primera Instancia Steinfurt
Número HRB de Registro en el Registro Público de Comercio 10553
Somos miembros de la iniciativa « FairCommerce » desde 24.07.2015.
Para más información, consulte: www.haendlerbund.de/faircommerce.
Condiciones de venta
Informe de revocación/ Modelo de formulario de revocación/
Condiciones Generales de Contratación e informaciones del cliente / Protección de los datos personales
Derecho de revocación para el consumidor
(Se entiende por "consumidor" cualquier persona natural que celebre un negocio jurídico con fines que no puedan atribuirse ni a su actividad comercial ni a su actividad profesional particular.)
Información sobre el derecho de revocación
Derecho de revocación
Tiene derecho a revocar el presente contrato dentro de un plazo de un mes sin necesidad de alegar ningún motivo.
El plazo de revocación es de un mes contado a partir del día
-
en el que usted o una tercera persona designada por usted (que no sea el transportista) tome posesión de las mercancías, siempre que usted haya solicitado una o varias mercancías dentro del marco de un pedido común y este se suministre en conjunto;
-
en el que usted o una tercera persona designada por usted (que no sea el transportista) tome posesión de la última mercancía, siempre que usted haya solicitado varias mercancías dentro del marco de un pedido común y este se suministre por separado;
-
en el que usted o una tercera persona designada por usted (que no sea el transportista) tome posesión del último envío parcial o de la última unidad, siempre que usted haya solicitado una mercancía que deba ser suministrada en varios envíos parciales o unidades;
Para ejercer su derecho de revocación, deberá informarnos (Moluna GmbH, Engberdingdamm 27, 48268 Greven, número de teléfono: 02571/5 69 89 33, Nº telefax: 02571/5 69 89 30, Dirección de E-Mail: abe@moluna.de) sobre su decisión de revocar este contrato a través de una declaración unívoca (p. ej., una carta enviada por correo postal, un telefax o un correo electrónico). Para ello, puede utilizar el modelo de formulario de revocación adjunto, aunque no es obligatorio.
Para salvaguardar el plazo de revocación es suficiente con el envío de la notificación sobre el uso del derecho de revocación antes de que expire el plazo de revocación.
Consecuencias de la revocación
En caso de que revoque este contrato, estaremos obligados a reembolsarle todos los pagos que hayamos recibido de su parte, incluyendo los costes de entrega (a excepción de los costes adicionales que se deriven en caso de que usted opte por otra modalidad de suministro diferente a la modalidad de suministro estándar más económica ofrecida por nosotros) con carácter inmediato y como máximo dentro de un plazo de 14 días contados a partir del día de la recepción de la notificación sobre su revocación del presente contrato en nuestras dependencias. Para efectuar dicho reembolso, utilizaremos la misma modalidad de pago que utilizó usted al efectuar la transacción original, a no ser que se haya acordado algo diferente expresamente con usted. En ningún caso se le abonará ninguna contraprestación con motivo de dicho reembolso.
Nosotros podremos negarnos a efectuar el reembolso hasta que hayamos recuperado de nuevo las mercancías o hasta que nos demuestre mediante un comprobante que nos ha enviado las mercancías, lo cual dependerá del hecho que se produzca antes.
Usted está obligado a enviarnos de vuelta o entregarnos las mercancías de inmediato y, en cualquier caso, como máximo dentro de un periodo de 14 días contados a partir del día en el que nos informe de la revocación del presente contrato, lo cual tendrá lugar en nuestra dirección . El plazo quedará salvaguardado si efectúa el envío de las mercancías antes de que expire el plazo de 14 días.
Usted asumirá los costes directos de la devolución de las mercancías.
Usted solo deberá responder en caso de depreciación de las mercancías cuando dicha depreciación se atribuya a una manipulación no necesaria para la comprobación de la naturaleza, las propiedades y el funcionamiento de las mercancías.
Motivos de exclusión y de extinción
El derecho de revocación no tendrá validez en caso de contratos:
relacionados con el suministro de mercancías que no hayan sido prefabricadas y para cuya fabricación sea determinante una selección o definición individual por parte del consumidor, o bien que hayan sido concebidas unívocamente en base a las necesidades personales del consumidor
relacionados con el suministro de mercancías que pueden corromperse rápidamente o cuya fecha de caducidad podría sobrepasarse rápidamente
relacionados con el suministro de bebidas alcohólicas cuyo precio haya sido acordado en el momento de la celebración del contrato, pero que no puedan ser suministradas antes de los 30 días siguientes a la fecha de celebración del contrato y cuyo valor actual dependa de las fluctuaciones del mercado, sobre lo cual el empresario no tiene ninguna influencia
relacionados con el suministro de periódicos, revistas o revistas ilustradas, a excepción de contratos de suscripción.
El derecho de revocación se extinguirá de forma anticipada en caso de contratos:
relacionados con el suministro de mercancías precintadas que no sean apropiadas para ser devueltas por motivos de protección de la salud o de higiene cuando su precinto haya sido retirado tras el suministro
relacionados con el suministro de mercancías que, debido a su naturaleza, hayan sido mezcladas de forma inseparable con otras mercancías tras el suministro
relacionados con suministros de grabaciones de sonido o vídeo o software informático en un embalaje precintado si dicho precinto ha sido retirado tras el suministro.
Modelo de formulario de revocación
(Si desea revocar el contrato, rellene este formulario y envíenoslo.)
-
A Moluna GmbH, Münsterstr. 105, 48268 Greven, nº telefax: 02571/5 69 89 30, dirección de e-Mail: abe@moluna.de :
-
Por la presente, revoco/revocamos () el contrato firmado por mí/por nosotros () sobre la compra de las siguientes mercancías ()/
la prestación de los siguientes servicios () -
Fecha del pedido ()/ de la recepción ()
-
Nombre del consumidor/de los consumidores
-
Dirección del consumidor/de los consumidores
-
Firma del consumidor/de los consumidores (solo en caso de notificación en papel)
-
Fecha
(*) Tachar lo que no proceda.
Condiciones Generales de Contratación e informaciones del cliente / Protección de los datos personales
I. Condiciones Generales de la Contratación
§ 1 Disposiciones básicas
(1) Las condiciones comerciales que figuran a continuación son válidas para todos los contratos celebrados entre usted y nosotros en calidad de proveedor (Moluna GmbH) a través de la plataforma de Internet AbeBooks y/o ZVAB. En caso necesario y siempre que no se acuerde lo contrario, no se aceptará la inclusión de sus propias condiciones.
(2) Según las regulaciones que figuran a continuación, se entiende por "consumidor" cualquier persona natural que celebre un negocio jurídico con fines que no puedan atribuirse ni a su actividad comercial ni a su actividad profesional particular. Por "empresario" se entiende cualquier persona natural o jurídica o bien una sociedad personalista con capacidad jurídica que actúe en la ejercitación de su actividad comercial o profesional particular al celebrar un negocio jurídico.
§ 2 Perfeccionamiento del contrato
(1) El objeto del contrato es la venta de mercancías .
(2) En caso de que incluyamos algún artículo en la plataforma AbeBooks o ZVAB, la habilitación de la página de la oferta en AbeBooks o ZVAB supone una oferta vinculante para la celebración de un contrato bajo las condiciones contenidas en la página del artículo.
(3) El contrato quedará perfeccionado a través del sistema de cesta de compra online tal y como se indica a continuación:
Los productos que se desean comprar se van depositando en la «cesta de compra». Usted puede acceder a la «cesta de compra» a través del botón correspondiente situado en la barra de navegación y, desde allí, efectuar cambios en cualquier momento.
Después de abrir la página «Caja» e introducir los datos personales así como las condiciones de pago y envío, se muestran finalmente de nuevo todos los datos relacionados con el pedido en la página sinóptica del pedido.
Antes de enviar el pedido, en esta fase tiene la posibilidad de comprobar y modificar todos los datos (también mediante la función «Atrás» del navegador de Internet), así como de cancelar la compra.
Con el envío del pedido haciendo clic en el botón «Comprar ahora» estará aceptando la oferta con carácter vinculante, lo cual conlleva el perfeccionamiento del contrato.
(4) La ejecución del pedido y el envío de toda la información necesaria relacionada con la conclusión del contrato tendrá lugar por correo electrónico, en parte emitido automáticamente. Por dicho motivo, deberá asegurarse de que la dirección de correo electrónico que nos facilitó sea correcta, que quede asegurada la recepción de los correos electrónicos desde el punto de vista técnico y, especialmente, que dicha recepción no se vea obstaculizada por el filtro SPAM.
§ 3 Derecho de retenciónt, reserva de propiedad
(1) Solo podrá ejercitar un derecho de retención cuando se trate de pretensiones derivadas de la misma relación contractual.
(2) La mercancía seguirá siendo de nuestra propiedad hasta que se produzca el pago íntegro del precio de compra.
(3) Si Usted es un empresario, tendrá validez de forma complementaria lo siguiente:
a) Nos reservamos la propiedad de la mercancía hasta que se produzca la compensación íntegra de todas las pretensiones derivadas de la relación comercial en curso. Antes de producirse la transmisión de la propiedad de la mercancía retenida no se permite la dación en prenda ni la transmisión en garantía de la misma.
b) Usted puede vender ulteriormente la mercancía dentro del curso ordinario de los negocios. Para este caso, usted nos cede desde este momento todas las pretensiones derivadas de la venta ulterior por el alcance del importe de la factura. Nosotros aceptamos la cesión. Adicionalmente, Usted está autorizado a cobrar la pretensión. No obstante, en caso de que no cumpla debidamente sus obligaciones de pago, nos reservamos el derecho de cobrar la pretensión por nosotros mismos.
c) En caso de combinación y mezcla de la mercancía retenida, adquiriremos la con-propiedad del producto nuevo en proporción al valor de la factura de la mercancía retenida respecto al resto de objetos procesados en el momento del procesamiento.
d) Nos comprometemos a liberar las garantías que le correspondan ante su petición siempre que el valor realizable de nuestras garantías supere la pretensión a asegurar en más del 10%. La selección de las garantías a liberar nos corresponde a nosotros.
§ 4 Prestación de garantía
(1) Rigen los derechos legales de responsabilidad por vicios.
(2) Como consumidor, se le ruega comprobar sin demora la integridad, la ausencia de vicios patentes y de daños de transporte en la mercancía en el momento del suministro, así como comunicarnos cualquier reclamación lo antes posible y al agente expedidor. En caso de que no cumpla con dicha obligación, ello no tendrá consecuencias sobre sus derechos legales de prestación de garantía.
(3) En tanto una característica de la mercancía difiera de los requisitos objetivos, tal diferencia solo se considerará acordada si usted fue informado por nosotros antes de presentar la declaración del contrato y la diferencia fue acordada entre las partes contratantes de forma expresa y por separado.
(4)
No obstante lo dispuesto en las regulaciones de garantía, en el caso de empresas se aplica lo siguiente:
a) Se considerarán cualidades de la mercancía solamente datos nuestros y descripciones del fabricante, no así la publicidad, promociones públicas ni declaraciones del fabricante.
b) En caso de defectos, responderemos a nuestra discreción mediante reparación del defecto o reposición de la mercancía. Si la subsanación del defecto fallase, usted podrá optar por exigir una reducción del precio o rescindir el contrato. La subsanación se considerará fracasada luego de dos intentos infructuosos, a menos que resulte algo más, en particular por el tipo de mercancía, de defecto u otras circunstancias. En caso de reparación, no estamos obligados a asumir el aumento de los gastos que surjan del envío de la mercancía a un lugar distinto del lugar de cumplimiento, si el envío no corresponde al uso previsto de la mercancía.
c) El plazo de garantía es de un año a partir de la entrega de la mercancía. La reducción del plazo no se aplica:
- en caso de daños causados de forma culposa imputables a nosotros por lesiones a la vida, al cuerpo o a la salud y en el caso de otros daños causados por dolo o negligencia grave;
- en la medida en que hayamos ocultado maliciosamente el defecto o hayamos asumido una garantía sobre la calidad de la cosa;
- en caso de cosas que se hayan utilizado para una construcción conforme a su modo habitual de uso y hayan provocado defectos en tal construcción;
- en caso de tener derechos a presentar recursos frente a nosotros en relación con el reclamo por defectos.
§ 5 Acuerdo sobre el derecho aplicable, lugar de ejecución, fuero jurisdiccional
(1) Será de aplicación el Derecho alemán. En caso de consumidores, este acuerdo sobre el derecho aplicable solo será válido siempre que no se revoque por ello la protección conferida por las disposiciones imperativas del derecho del estado correspondiente al lugar de residencia habitual del consumidor (principio de la norma más favorable).
(2) El lugar de ejecución para todas las prestaciones derivadas de las relaciones comerciales existentes con nosotros así como el fuero jurisdiccional se corresponderá con nuestra sede siempre que Usted no sea un consumidor, sino un comerciante, una persona jurídica de derecho público o un patrimonio especial de carácter público. Lo mismo será de aplicación si Usted no dispone de ningún fuero jurisdiccional general en Alemania o en la Unión Europea, o bien si se desconoce el domicilio o el lugar de residencia habitual en el momento de la presentación de la demanda. La potestad para apelar a un tribunal de otro fuero jurisdiccional legal se mantendrá inalterada.
(3) Las disposiciones de la convención de las Naciones Unidas sobre los contratos de compraventa internacional de mercaderías no serán de aplicación de forma expresa.
II. Información para el cliente
- Identidad del vendedor
Moluna GmbH
Münsterstr. 105
48268 Greven
Alemania
Teléfono: 02571/5698933
E-Mail: abe@moluna.de
- Información sobre el perfeccionamiento del contrato
Los pasos técnicos a la conclusión de un contrato, la conclusión del contrato misma y las posibilidades de corrección se realizan según las disposiciones legales "Cumplimiento del contrato" de las Condiciones Generales (Parte I).
- Idioma del contrato, conservación del texto del contrato
3.1 El idioma del contrato es el español.
3.2 Nosotros no conservaremos el texto íntegro del contrato. Antes de efectuar el envío del pedido,es posible imprimir los datos del contrato mediante la función de impresión del navegador o guardarlos electrónicamente. Una vez que recibamos el pedido, Usted recibirá de nuevo por correo electrónico los datos del pedido, la información prescrita legalmente para los contratos de venta a distancia y las Condiciones Generales de la Contratación.
- Características esenciales de la mercancía o servicio
Las características esenciales de la mercancía y/o de la prestación de servicio las encontrará en la correspondiente oferta.
- Precios y modalidades de pago
5.1 Los precios indicados en las ofertas correspondientes así como los gastos de envío son precios totales. Estos precios incluyen todos los componentes del precio incluyendo todos los impuestos devengados.
5.2 Los gastos de envío derivados no están incluidos en el precio de compra. Se pueden llamar a través de un botón designado en correspondencia en nuestro sitio en Internet o en la respectiva oferta, se hacen constar aparte en el transcurso del proceso de pedido y corren adicionalmente por su cuenta, siempre y cuando que no se haya prometido el suministro libre de costes de envío.
5.3 Los modos de pago que tiene a disposición se hacen constar bajo un botón designado en correspondencia en nuestro sitio en Internet o en la respectiva oferta.
5.4 Siempre que no se indique lo contrario en cada una de las modalidades de pago, los derechos a pago derivados del contrato celebrado serán pagaderos de inmediato.
- Condiciones de suministro
6.1 Las condiciones de suministro, la fecha de entrega así como las limitaciones de suministro que puedan existir, las encontrará pulsando un botón designado en correspondencia en nuestro sitio en Internet o en la respectiva oferta.
En tanto no se indique otro plazo dentro de la descripción del artículo o en nuestras condiciones de envío, la expedición de la mercadería tendrá lugar dentro de los siguientes 3 a 5 días luego celebrado el contrato (en caso haber acordado un pago anticipado, será recién luego del momento de su orden de pago).
6.2 Siempre que Usted sea consumidor queda regulado legalmente que el riesgo de pérdida fortuita y deterioro fortuito del producto vendido durante el envío se le transmite una vez que se produzca la entrega de la mercancía, independientemente de si el envío se realiza con o sin asegurar. Esto no tendrá validez cuando Usted haya designado de forma autónoma a una empresa de transportes o una persona que no haya sido designada por nosotros para la ejecución del envío.
Si Usted es empresario, el envío y suministro se realizan bajo su propio riesgo.
- Derecho legal de responsabilidad por vicios
La responsabilidad por defectos se basa en la normativa de "Garantía" de nuestros Términos y Condiciones Generales (Parte I).
última actualización: 01.01.2022
Declaración de protección de datos
Salvo indicación de lo contrario, la ley no le obliga ni estipula que deba facilitar sus datos personales, ni se requieren para la celebración de un contrato. No está obligado a facilitar datos. El hecho de no facilitarlos no implica consecuencias. Esta disposición únicamente será aplicable en la medida en que no se dé ninguna indicación contraria durante las operaciones de procesamiento posteriores.
El término «Datos personales» incluye cualquier información relacionada con una persona física identificada o identificable.
Responsable
Póngase en contacto con nosotros. Encontrará los datos de contacto de la persona responsable del procesamiento de datos en nuestro pie de imprenta.
Recopilación, tratamiento y transmisión de datos personales en caso de pedido
Si realiza un pedido, únicamente recopilaremos y procesaremos sus datos personales en la medida que sea necesario para el cumplimiento y la tramitación de su pedido, así como para el procesamiento de sus solicitudes. Es necesario facilitar los datos para celebrar el contrato. De lo contrario no será posible celebrar un contrato. El tratamiento se realiza con arreglo al art. 6, ap. 1 letra b del RGPD y es necesario para poder ejecutar un contrato con usted.
Sus datos se transmitirán, por ejemplo, a la empresa de transportes y envío directo escogidas por usted, así como proveedores de servicios de pago, de servicios para la tramitación del contrato y de servicios de IT. Nos atendremos estrictamente en todos los casos a las disposiciones legales. El alcance de la transmisión de datos se limita al mínimo.
Duración del almacenamiento
Tras completar la ejecución del contrato, los datos se procesan primero por el período de garantía y, a continuación, se almacenan teniendo en cuenta los plazos de almacenamiento legales, comerciales y fiscal. Por último, se elimina tras la fecha límite, a menos que se haya acordado un procesamiento y uso posteriores.
Derechos de la persona afectada
Tiene derecho a lo siguiente según los artículos 15 al 20 del Reglamento general de protección de datos, si se cumplen los requisitos legales: Derecho a la información, corrección, eliminación, limitación del procesamiento, portabilidad de datos.
Además, de acuerdo con el artículo 21 (1) del Reglamento general de protección de datos, tiene derecho revocación del procesamiento basado en el art. 6 (1) del Reglamento general de protección de datos y del procesamiento para correo directo.
Derecho de apelación a la autoridad supervisora
De acuerdo con el artículo 77 del Reglamento general de protección de datos, tiene derecho a presentar una queja ante la autoridad supervisora si considera que el procesamiento de sus datos personales no es legal.
Derecho de réplica
Cuando los tratamientos de datos personales aquí mencionados se basen en nuestro interés legítimo según el art. 6, ap. 1 letra f del RGPD, tendrá derecho a revocarlos en cualquier momento con efecto prospectivo por razones legítimas propias de su situación particular.
Tras la revocación, se dará por finalizado el tratamiento de los datos afectados, excepto cuando podamos demostrar motivos fundados y legítimos para el tratamiento con prioridad frente a sus intereses, derechos y libertadoes, o cuando el tratamieto sirva para hacer valer, ejercer o defender derechos.
última actualización: 10.01.2022
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a moluna, Greven, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Privacidad y seguridad
Declaración de protección de datos
Salvo indicación de lo contrario, la ley no le obliga ni estipula que deba facilitar sus datos personales, ni se requieren para la celebración de un contrato. No está obligado a facilitar datos. El hecho de no facilitarlos no implica consecuencias. Esta disposición únicamente será aplicable en la medida en que no se dé ninguna indicación contraria durante las operaciones de procesamiento posteriores.
El término «Datos personales» incluye cualquier información relacionada con una persona física identificada o identificable.
Responsable
Póngase en contacto con nosotros. Encontrará los datos de contacto de la persona responsable del procesamiento de datos en nuestro pie de imprenta.
Recopilación, tratamiento y transmisión de datos personales en caso de pedido
Si realiza un pedido, únicamente recopilaremos y procesaremos sus datos personales en la medida que sea necesario para el cumplimiento y la tramitación de su pedido, así como para el procesamiento de sus solicitudes. Es necesario facilitar los datos para celebrar el contrato. De lo contrario no será posible celebrar un contrato. El tratamiento se realiza con arreglo al art. 6, ap. 1 letra b del RGPD y es necesario para poder ejecutar un contrato con usted.
Sus datos se transmitirán, por ejemplo, a la empresa de transportes y envío directo escogidas por usted, así como proveedores de servicios de pago, de servicios para la tramitación del contrato y de servicios de IT. Nos atendremos estrictamente en todos los casos a las disposiciones legales. El alcance de la transmisión de datos se limita al mínimo.
Duración del almacenamiento
Tras completar la ejecución del contrato, los datos se procesan primero por el período de garantía y, a continuación, se almacenan teniendo en cuenta los plazos de almacenamiento legales, comerciales y fiscal. Por último, se elimina tras la fecha límite, a menos que se haya acordado un procesamiento y uso posteriores.
Derechos de la persona afectada
Tiene derecho a lo siguiente según los artículos 15 al 20 del Reglamento general de protección de datos, si se cumplen los requisitos legales: Derecho a la información, corrección, eliminación, limitación del procesamiento, portabilidad de datos.
Además, de acuerdo con el artículo 21 (1) del Reglamento general de protección de datos, tiene derecho revocación del procesamiento basado en el art. 6 (1) del Reglamento general de protección de datos y del procesamiento para correo directo.
Derecho de apelación a la autoridad supervisora
De acuerdo con el artículo 77 del Reglamento general de protección de datos, tiene derecho a presentar una queja ante la autoridad supervisora si considera que el procesamiento de sus datos personales no es legal.
Derecho de réplica
Cuando los tratamientos de datos personales aquí mencionados se basen en nuestro interés legítimo según el art. 6, ap. 1 letra f del RGPD, tendrá derecho a revocarlos en cualquier momento con efecto prospectivo por razones legítimas propias de su situación particular.
Tras la revocación, se dará por finalizado el tratamiento de los datos afectados, excepto cuando podamos demostrar motivos fundados y legítimos para el tratamiento con prioridad frente a sus intereses, derechos y libertadoes, o cuando el tratamieto sirva para hacer valer, ejercer o defender derechos.
última actualización: 10.01.2022