The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger

Alexander L. Chapman

90 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: New Harbinger Publications, 2015

1626250219 / 9781626250215

Serie: Libro 66 de 114 - New Harbinger Self-Help Workbook

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Do you struggle with anger? Is it hurting your relationships and holding you back from living the life you want? This book offers powerful, proven-effective dialectical behavioral therapy (DBT) skills to help you understand and manage anger before it gets the better of you. Num Pages: 224 pages. BIC Classification: JMQ; VSP. Category: (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 234 x 153. . . 2015. Workbook. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.

N° de ref. del artículo V9781626250215

Título
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger
Autor
Alexander L. Chapman
Editorial
New Harbinger Publications
Año de publicación
2015
Estado
New
Encuadernación
Encuadernación de tapa blanda
Idioma
inglés
ISBN 10
1626250219
ISBN 13
9781626250215
Serie
Libro 66 de 114: New Harbinger Self-Help Workbook

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