5 Days to a Perfect Night's Sleep for Your Child: The Secrets to Making Bedtime a Dream
Idioma: inglés
Editorial: Random House USA Inc, 2008
- Tapa blanda
- Usado
Librería: World of Books Inc, Montgomery, IL, Estados Unidos de AmericaWorld of Books Inc
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An international phenomenon now available in America for the first time, this quick, no-nonsense guide is all you need to get your child to sleep through the night (pillow not included). These days, most books on improving your child's sleep take either a tough-love approach (ignore crying) or a soothing strategy (offer continuous comfort). But now an internationally renowned sleep expert provides a middle-ground method that will have your child sleeping through the night at any age. Dr. Eduard Estivill's no-fail technique focuses on a mixture of authority, ritual, and reward. Parents can end negative cycles of resistance and wakefulness and feel as rested as their child will by following these expert tips: * Adopt a firm and confident attitude (your child will pick up on your mood). * Use meals as a cue to announce your child's next nap or nighttime sleep. * Incorporate appropriate elements (such as a stuffed animal or a pacifier) at bedtime so your child will not rely on you as a vital part of the sleep process. * Reinforce the contrast between light (day) and dark (night). * Never punish children by making them go to bed (it sends the wrong message about sleep time). * Learn what to say before--and after--the light is turned off. Complete with special techniques to use with newborns, plus an invaluable question-and-answer section that addresses specific concerns (children sleeping in their parents' bed, how divorced parents can work together, special-needs children), this sanity-saving guide promises sweet dreams for all.…
N° de ref. del artículo CIN0345501802G
- Título
- 5 Days to a Perfect Night's Sleep for Your Child: The Secrets to Making Bedtime a Dream
- Autor
- Eduard Estivill
- Editorial
- Random House USA Inc
- Año de publicación
- 2008
- Estado
- Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0345501802
- ISBN 13
- 9780345501806
These days, most books on improving your child’s sleep take either a tough-love approach (ignore crying) or a soothing strategy (offer continuous comfort). But now an internationally renowned sleep expert provides a middle-ground method that will have your child sleeping through the night at any age. Dr. Eduard Estivill’s no-fail technique focuses on a mixture of authority, ritual, and reward. Parents can end negative cycles of resistance and wakefulness and feel as rested as their child will by following these expert tips:
• Adopt a firm and confident attitude (your child will pick up on your mood).
• Use meals as a cue to announce your child’s next nap or nighttime sleep.
• Incorporate appropriate elements (such as a stuffed animal or a pacifier) at bedtime so your child will not rely on you as a vital part of the sleep process.
• Reinforce the contrast between light (day) and dark (night).
• Never punish children by making them go to bed (it sends the wrong message about sleep time).
• Learn what to say before—and after—the light is turned off.
Complete with special techniques to use with newborns, plus an invaluable question-and-answer section that addresses specific concerns (children sleeping in their parents’ bed, how divorced parents can work together, special-needs children), this sanity-saving guide promises sweet dreams for all.
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