Dash Diet Cookbook for Beginners: Quick Recipes for Flavorful & Healthy Meals. Surprise Yourself with Healthy Cooking Journey
Idioma: inglés
Editorial: Independently published (edition ), 2022
- Tapa blanda
- Usado

Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de AmericaBooksRun
Vendedor de AbeBooks desde el 2 de febrero de 2016
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- Título
- Dash Diet Cookbook for Beginners: Quick Recipes for Flavorful & Healthy Meals. Surprise Yourself with Healthy Cooking Journey
- Autor
- Hayes, Samuel
- Editorial
- Independently published (edition )
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798370409738
Imagine that this nutrition plan has been shown to improve insulin sensitivity and prevent high blood pressure! There is a huge benefit to using this dash diet cookbook for beginners.
Now you have a good chance to get the cookbook with DASH diet recipes that can help you to save time and cook super healthy meals for your family.
In this DASH diet cookbook, you'll learn what foods are included in the DASH eating plan and tips to ease your adaptation to this diet.
The DASH Diet is a simple, safe, and healthy diet that will help you feel good and lose weight. The emphasis in such a diet is not on the quantity of food but on its quality. Here are the main rules to follow:
- Sweets - no more than five times a week.
- You can drink everything except soda and alcoholic beverages.
- Drink up to 2 liters of fluid per day.
- Take food five times a day. The weight of one serving is no more than 0.47 lbs.
- Exclude smoked meats, pickles, fatty foods, rich pastries, canned fish, and meat from the diet.
- Add more physical activity! You can start with short walks of around 20 minutes and gradually increase the time you're active.
Sounds intriguing? Just try it!
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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