DMAX Power für echte Kerle: Der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp

Idioma: alemán

Editorial: Pietsch Verlag, 2016

361350832X / 9783613508323

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Gebraucht - Sehr gut Ungelesenes, vollständiges Exemplar; in sehr gutem Zustand, leichte Lagerspuren, als Mängelexemplar gekennzeichnet -Der Kampf- und Kraftsportler Christoph Delp führt in diesem Ratgeber echte Kerle effektiv zum Erfolg - gleich ob man sich daheim fit halten will, Outdoor-Training bevorzugt oder einen Leitfaden für das Fitnessstudio benötigt. Ein umfassendes Repertoire aus Training mit und ohne Geräte fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen ermöglichen es Einsteigern wieauch Fortgeschrittenen, mit der jeweils geeigneten Intensität zu üben. Pläne für unterschiedliche Fitnessziele erleichtern die Trainingsgestaltung, Informationen zu Ernährung und Regeneration runden das Paket ab. 256 pp. Deutsch.

N° de ref. del artículo 7194686

Detalles bibliográficos

Título
DMAX Power für echte Kerle: Der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp
Autor
Christoph Delp
Editorial
Pietsch Verlag
Año de publicación
2016
Estado
Sehr gut
Encuadernación
Taschenbuch
Idioma
alemán
ISBN 10
361350832X
ISBN 13
9783613508323
Peso del artículo
760 gramos
Dimensiones
24.70x17.70x1.60 cm

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Especialidad

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