nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Unlock the power of Dialectal Behavior Therapy and arm your teen with the tools for emotional success with this complete workbook for managing anxiety, stress, fear, ADHD and more.Specially crafted with a warm, heartfelt, and friendly tone, this practical activity book explores the proven benefits of Dialectal Behavior Therapy, along with how we can best equip today's young people with the emotional tools they need to achieve balance, stability, and wellness in their lives. Drawing on a powerful mix of psychological insights, user-friendly advice, and fun project sheets to help you on your journey to a happier life, the DBT Workbook for Teens seeks to dispel the mysteries around DBT and provide parents and teens alike with an invaluable tool for personal and emotional growth.Built on the foundations of Dialectal Behavior Therapy, including mindfulness, emotional regulation, and interpersonal relationships, this journal seeks to arm teens with a rewarding path to self-improvement, shining like a guiding light to help them navigate the challenges of life and grow into successful, fulfilled, and thriving adults. Through a collection of straightforward, step-by-step techniques, teens will discover how to build self-love and confidence, cultivate resilience and courage in the face of adversity, set healthy boundaries in their personal relationships, and embrace their authentic selves with proven DBT skills.In a time when more and more young people struggle with mental illness, the DBT Workbook for Teens aims to provide a transformative new tool in teens' emotional arsenal, using short and reader-friendly chapters to arm them with ways to manage a range of conditions including anxiety, ADHD, fear, phobias, and depression.Here's just a little of what you'll discover inside: Exploring Mental Illness and The Power of Dialectal Behavior Therapy Practical Methods For Managing Stress, Worry, Anxiety, and Fear Heartfelt Real-Life Anecdotes and Inspiring Personal Stories From Teens Around The World A Collection of Practical Action Plans To Help You Implement Everything You Learn Tools For Managing Phobias, OCD, Self-Harm, and Eating Disorders And Much More.Even if you've tried other forms of therapy before and you haven't seen results, the DBT Workbook for Teens is an honest and down-to-earth guide that echoes the feeling of a quiet conversation with a beloved friend or family member, encouraging teens of all backgrounds to reflect on their challenges and work toward wholeness. This book gently reminds them that they're not alone, and that it's possible to rise above our chaotic world to lead a happier, more fulfilling life.Are you ready to help your teen thrive with the power of DBT Then scroll up and grab your copy today!

N� de ref. del art�culo 9781774870082

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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: DBT Workbook for Teens : A Complete Dialectical Behavior Therapy Toolkit: Essential Coping Skills and Practical Activities To Help Teenagers & Adolescents Manage Stress, Anxiety, ADHD, Phobias & More
Editor: Barrett Huang
Fecha de publicaci�n: 2022
Idioma: Ingl�s
ISBN 10: 1774870088
ISBN 13: 9781774870082
Encuadernaci�n: Taschenbuch
Estado: Neu
Dimensiones: 254�mil�metros de ancho por 178 de alto por 10 de largo
Peso: 369 gramos

Acerca de

Sinopsis

Unlock the power of Dialectal Behavior Therapy and arm your teen with the tools for emotional success with this complete workbook for managing anxiety, stress, fear, ADHD and more.

Specially crafted with a warm, heartfelt, and friendly tone, this practical book explores the proven benefits of Dialectal Behavior Therapy, along with how we can best equip today’s young people with the emotional tools they need to achieve balance, stability, and wellness in their lives. Drawing on a powerful mix of psychological insights, user-friendly advice, and fun worksheets to help young readers on their journey to a happier life, the DBT Workbook for Teens seeks to dispel the mysteries around DBT and provide parents and teens alike with an invaluable tool for personal and emotional growth.

Built on the foundations of Dialectal Behavior Therapy, including mindfulness, emotional regulation, and interpersonal relationships, this handbook seeks to arm teens with a rewarding path to self-improvement, shining like a guiding light to help them navigate the challenges of life and grow into successful, fulfilled, and thriving adults. Through a collection of straightforward, step-by-step techniques, teens will discover how to build self-love and confidence, cultivate resilience and courage in the face of adversity, set healthy boundaries in their personal relationships, and embrace their authentic selves with proven DBT skills.

In a time when more and more young people struggle with mental illness, the DBT Workbook for Teens aims to provide a transformative new tool in teens’ emotional arsenal, using short and reader-friendly chapters to arm them with ways to manage a range of conditions including anxiety, ADHD, fear, phobias, and depression.

Here’s just a little of what you’ll discover inside:

Exploring Mental Illness and The Power of Dialectal Behavior Therapy
Practical Methods For Managing Stress, Worry, Anxiety, and Fear
Heartfelt Real-Life Anecdotes and Inspiring Personal Stories From Teens Around The World
A Collection of Practical Action Plans To Help Young Readers Implement Everything They Learn
Tools For Managing Phobias, OCD, Self-Harm, and Eating Disorders
And Much More…

Even if you’ve tried other forms of therapy before and you haven’t seen results, the DBT Workbook for Teens is an honest and down-to-earth guide that echoes the feeling of a quiet conversation with a beloved friend or family member, encouraging teens of all backgrounds to reflect on their challenges and work toward wholeness. This book gently reminds them that they’re not alone, and that it’s possible to rise above our chaotic world to lead a happier, more fulfilling life.

Are you ready to help your teen thrive with the power of DBT? Then scroll up and grab your copy today!

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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 d�as sin dar ning�n motivo.

El periodo de desistimiento vencer� a los 14 d�as desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesi�n f�sica del �ltimo bien o del �ltimo lote o pieza.

Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electr�nica y env�e una declaraci�n clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a trav�s de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electr�nico).

Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que env�e su comunicaci�n relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.

Efectos del desistimiento

Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de env�o (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de env�o que no sea el tipo de env�o est�ndar m�s econ�mico que ofrecemos).

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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a m�s tardar, 14 d�as despu�s de que se nos informe de su decisi�n de rescindir este contrato.

Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utiliz� para la transacci�n inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrir� en ning�n cargo como resultado de dicho reembolso.

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