The Complete Guide to Low Back Disorders : A Comprehensive Guide to Understanding the Causes, Symptoms, Diagnosis, Treatment Options, Pain Relief Strategies, Rehabilitation Exercises, Posture Improvement, and Long-Term Spine Health
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp Jul 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - The Complete Guide to Low Back DisordersBack pain is one of the most common health challenges affecting people of all ages, often interfering with work, exercise, sleep, and everyday activities. Whether your discomfort is caused by poor posture, muscle strain, age-related changes, or a chronic spinal condition, understanding the root of the problem is the first step toward lasting relief.The Complete Guide to Low Back Disorders is a comprehensive, easy-to-understand resource designed to help you better understand your spine, manage pain effectively, and support long-term back health. Written in clear, practical language, this book combines current knowledge with actionable strategies that can be incorporated into daily life.Inside, you'll discover: - The anatomy of the lower back and how it functions- Common causes and types of low back disorders- Signs, symptoms, and when to seek medical attention- How healthcare professionals diagnose back conditions- Evidence-based treatment options and pain management strategies- Safe exercises to improve flexibility, mobility, and core strength- Techniques for improving posture and body mechanics- Daily habits that help reduce strain and protect your spine- Ergonomic tips for sitting, standing, lifting, and sleeping comfortably- Lifestyle changes that support long-term recovery and spinal wellness- Practical guidance for preventing future episodes of low back painWhether you're experiencing occasional discomfort, recovering from an injury, or living with a chronic low back condition, this guide offers the knowledge and practical tools to help you make informed decisions and regain confidence in your movement.With a focus on education, safe self-care, and long-term spinal health, The Complete Guide to Low Back Disorders is a valuable companion for anyone seeking to better understand their back, reduce pain, improve mobility, and maintain an active, healthy lifestyle.…
N° de ref. del artículo 9798188636616
- Título
- The Complete Guide to Low Back Disorders : A Comprehensive Guide to Understanding the Causes, Symptoms, Diagnosis, Treatment Options, Pain Relief Strategies, Rehabilitation Exercises, Posture Improvement, and Long-Term Spine Health
- Autor
- Lysander Salman
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Jul 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798188636616
- Peso del artículo
- 191 gramos
- Dimensiones
- 229x152x7 mm
Back pain is one of the most common health challenges affecting people of all ages, often interfering with work, exercise, sleep, and everyday activities. Whether your discomfort is caused by poor posture, muscle strain, age-related changes, or a chronic spinal condition, understanding the root of the problem is the first step toward lasting relief.
The Complete Guide to Low Back Disorders is a comprehensive, easy-to-understand resource designed to help you better understand your spine, manage pain effectively, and support long-term back health. Written in clear, practical language, this book combines current knowledge with actionable strategies that can be incorporated into daily life.
Inside, you'll discover:
-
The anatomy of the lower back and how it functions
-
Common causes and types of low back disorders
-
Signs, symptoms, and when to seek medical attention
-
How healthcare professionals diagnose back conditions
-
Evidence-based treatment options and pain management strategies
-
Safe exercises to improve flexibility, mobility, and core strength
-
Techniques for improving posture and body mechanics
-
Daily habits that help reduce strain and protect your spine
-
Ergonomic tips for sitting, standing, lifting, and sleeping comfortably
-
Lifestyle changes that support long-term recovery and spinal wellness
-
Practical guidance for preventing future episodes of low back pain
Whether you're experiencing occasional discomfort, recovering from an injury, or living with a chronic low back condition, this guide offers the knowledge and practical tools to help you make informed decisions and regain confidence in your movement.
With a focus on education, safe self-care, and long-term spinal health, The Complete Guide to Low Back Disorders is a valuable companion for anyone seeking to better understand their back, reduce pain, improve mobility, and maintain an active, healthy lifestyle.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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