The Complete Fit or Fat® Book: The Phenomenal Program that Successfully Guides You from Fatness to Fitness
Bailey, Covert; Bishop, Lea
ISBN 10: 157866117X ISBN 13: 9781578661176
Editorial: Galahad, 2005
Usado
hardcover
Librería:
Gulf Coast Books, Cypress, TX, Estados Unidos de America
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Descripción
Descripción:
N° de ref. del artículo 157866117X-3-36261513
Sinopsis:
Get with the program...and get fit! The Fit or Fat® series, with its' realistic diet and exercise plans, has sold more than 3.5 million copies--because it really works! So dieters will be thrilled to know that they can get four of these bestselling titles in one convenient volume. The New Fit or Fat, The Fit or Fat Woman, The Fit or Fat Target Diet, and Fit or Fat Target Recipes provide all the guidance anyone needs to make a lasting lifestyle change. They examine popular misconceptions about the "perfect shape," eating healthily, and exercising effectively. There are also plenty of tools for tracking your own progress, from food analysis charts to tables that break down the nutritional value of your favorite dishes.
Reseña del editor:
Get with the program...and get fit! The Fit or Fat® series, with its' realistic diet and exercise plans, has sold more than 3.5 million copies--because it really works! So dieters will be thrilled to know that they can get four of these bestselling titles in one convenient volume. The New Fit or Fat, The Fit or Fat Woman, The Fit or Fat Target Diet, and Fit or Fat Target Recipes provide all the guidance anyone needs to make a lasting lifestyle change. They examine popular misconceptions about the "perfect shape," eating healthily, and exercising effectively. There are also plenty of tools for tracking your own progress, from food analysis charts to tables that break down the nutritional value of your favorite dishes.
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Detalles bibliográficos
Título: The Complete Fit or Fat® Book: The ...
Editorial: Galahad
Año de publicación: 2005
Encuadernación: hardcover
Condición: Good
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The Complete Fit or Fat Book: The Phenomenal Program that Successfully Guides You from Fatness to Fitness
Librería: Off The Shelf, Antonia, MO, Estados Unidos de America
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Publicado por
Galahad, 2005
ISBN 10: 157866117X
ISBN 13: 9781578661176
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Tapa dura
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THE COMPLETE FIT OR FAT BOOK: TH
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