The Complete CBT Guide for Depression and Low Mood
David A. Richards; Edward Watkins; Jon Wheatley; Ann Hackmann; Paul Gilbert; Willem Kuyken; Halley Cohen; Melanie Fennell; Colin Espie; David H. Baucom; Tamara G. Sher; Sara E. Boeding; Christine Paprocki
Idioma: inglés
Editorial: Constable & Robinson Ltd., 2015
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- The Complete CBT Guide for Depression and Low Mood
- Autor
- David A. Richards; Edward Watkins; Jon Wheatley; Ann Hackmann; Paul Gilbert; Willem Kuyken; Halley Cohen; Melanie Fennell; Colin Espie; David H. Baucom; Tamara G. Sher; Sara E. Boeding; Christine Paprocki
- Editorial
- Constable & Robinson Ltd.
- Año de publicación
- 2015
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1780338805
- ISBN 13
- 9781780338804
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Depression and low mood affect a significant portion of the general public. Sadly, those with depression often experience other problems such as low self-esteem, relationship problems and sleeping problems. Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is an extremely effective treatment for depression and low mood and is used widely in the NHS.
The companion book to the popular Complete CBT Guide for Anxiety, this practical self-help book contains essential information about the nature of depression and covers a range of topics including insomnia, relationships, bipolar disorder and postnatal depression. It also provides information on some of the latest treatments such as Mindfulness, Behavioural Activation and Compassion-Focused Therapy.
The chapters on individual techniques or problem areas are written by the leading experts in that field.
Includes individual chapters on:
Low self-esteem by Melanie Fennell
Insomnia and sleep problems by Colin Espie
Rumination by Ed Watkins
Relationship problems by Donald Baucom
Bipolar Disorder by Warren Mansell
Depression in the elderly - Ken Laidlaw
Postnatal Depression - Peter Cooper & Lynne Murray
Depression and ill health - Stirling Moorey
Behavioural Activation by David Richards
Compassion - Paul Gilbert
Mindfulness - Willem Kuyken & Halley Cohen
Imagery - Ann Hackmann & Jon Wheatley
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Derecho al desistimiento
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Biblios, frankfurt am main, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.