The Compassionate Parenting Workbook: Using compassion to help tailor parenting to every unique child (Compassion Focused Therapy)
Idioma: inglés
Editorial: Robinson, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino UnidoChiron Media
Vendedor de AbeBooks desde el 2 de agosto de 2010
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N° de ref. del artículo 6666-GRD-9781472149749
- Título
- The Compassionate Parenting Workbook: Using compassion to help tailor parenting to every unique child (Compassion Focused Therapy)
- Autor
- Swanston, Dr. Jennifer Dr. Jennifer Swanston, Dr. Katherine Hodson,
- Editorial
- Robinson
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1472149742
- ISBN 13
- 9781472149749
Parenting is hard. We live in a world that is rife with criticism and, unfortunately, this has a vast impact upon our wellbeing, with self-criticism leading to anxiety, guilt, sadness, shame and hopelessness. This naturally makes parenting feel even harder.
On the other hand, applying self-compassion can make you more emotionally resilient, have lower stress levels and healthier relationships. Being more compassionate gives you a greater sense of perceived personal control within your life, and these skills are proven to be passed on to children too - with better life outcomes for those who are brought up to receive compassion and be compassionate.
This book will introduce compassion to your life as a person, a parent, and in your approach to your child. Hopefully in the future, this will mean your child will adopt this way of relating to themselves and to others too.
USING THIS WORKBOOK, READERS WILL LEARN ABOUT:
- Managing the systems that drive us, cause us to react to threats, or soothe us.
- Developing a compassionate mind for yourself, and encouraging that in your children.
- Putting compassionate skills in action for specific problems like eating, sleeping and behaviour.
Filled with interactive exercises and practical skills, The Compassionate Parenting Workbook will guide you in your journey to be a more compassionate parent.
THE COMPASSIONATE MIND APPROACH
The self-help books in this series are based on compassion focused therapy (CFT, developed by series editor Paul Gilbert). This brings together an understanding of how our mind can cause us difficulties but also provides us with a powerful solution in the shape of mindfulness and compassion. It teaches ways to stimulate the part of the brain connected with kindness, warmth, compassion and safeness, and to calm the part that makes us feel, anxious, angry, sad or depressed.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Dr Jen Swanston is a clinical psychologist specialising in working with young people and young people with a variety of difficulties. Since qualifying over 12 years ago, Jen has worked both within the NHS and in private practice. She specialises in supporting young people on the autism spectrum (diagnosis and intervention) and also young people with a variety of mental health difficulties. She also provides parenting support, using a variety of evidence-based approaches. Jen is also highly trained in many therapeutic models including CFT, CBT, ACT and DBT.
Dr Katherine Hodson qualified as a child & adolescent clinical psychologist in 2005. She has undertaken general and advanced training in compassion focused therapy, and regularly utilises this therapeutic model in her clinical practice, alongside CBT, ACT, systemic approaches and NVR. She was additionally trained in the MTFC programme in Oregan, USA. She has a special interest in working with the mental health needs of children and teenagers, plus working with those with an Autism Spectrum Disorder.
Together, they are the co-authors of: Brighter Futures: A Parent's Guide to Raising Happy, Confident Children in the Primary School Years.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Chiron Media, Wallingford, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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