Cognitive Behavioral Therapy Workbook For Adults
Idioma: inglés
Editorial: Awaken Your Mind with CBT, 2022
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Cognitive Behavioral Therapy Workbook For Adults
- Autor
- Stephens, Alivia
- Editorial
- Awaken Your Mind with CBT
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798986379302
Do you wonder why you tell yourself things like "I'm so stupid," or "I'm not good at anything"? Do you blame yourself for not having a good memory, or not being perfect in every facet of your life?
Millions of people in our world deal with sadness, feelings of isolation, anger, and all-around pain, all generated by their own thoughts! We have all the power within us to change this modern loophole of helplessness. Do not believe the lie; yes, your mind is lying to you. We all need those counter thoughts, those positive, juicy thoughts that become our reality because they are the opposite of the lie, the truth about how whole we really are; the truth is, we are already whole. The problem lies in the fact we do not believe that we are.
In this book, you will get the gift of discovery:
- Gain knowledge and practices of CBT
- Identify negative core beliefs / self-limiting beliefs and change them
- Gain self-acceptance and contentment
- Better communicate your needs to others, friends, and family
- Learn people react in unhealthy ways, and it's not your fault! And undoubtedly not your problem to fix!
- Become aware of your thoughts and emotions to improve them
- Change your mindset, and behaviors to maintain your positive changes
This book includes a series of exercises research has shown to be effective in helping change your Thoughts, Feelings, and Actions. I am confident the skills you'll learn in this workbook will allow you to get rid of your self-limitations for good, gain a positive perspective on your life and move into a growth mindset! Feel better and escape your mental
imprisonment using CBT.
If you feel as though CBT may not work for you, maybe you have tried other "Self-Help'' books in the past without a lasting effect? There are specific reasons why this happens covered in the book. Please know there is information here that supplies hope and a new way to live.
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Condiciones de venta
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Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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