The Client's Guide to Cognitive-Behavioral Therapy: How to Live a Healthy, Happy Life.No Matter What!
Idioma: inglés
Editorial: iUniverse, 2006
- Tapa blanda
- Usado
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Cognitive-behavioral therapy (CBT) is a very instructional approach to therapy. CBT gives the client the skills and confidence they need to continue doing well in their therapy program. For those participating in CBT, The Client's Guide to Cognitive-Behavioral Therapy is an invaluable resource. Author Aldo R. Pucci guides you step-by-step through the therapy process, reinforcing what the cognitive-behavioral therapist teaches during therapy sessions. Written in an easy-to-understand style, this comprehensive guide includes information on the following topics: Identifying and overcoming factors that affect progress in therapy Setting and achieving goals The actual cause of emotional distress and behavioral problems Identifying and refuting problem thoughts Common mental mistakes that cause emotional distress and behavioral problems Developing new, healthy thoughts and behaviors Practicing new, healthy thoughts and behaviors so that they become automatic Obtaining long-term results. Although The Client's Guide to Cognitive-Behavioral Therapy is designed for people receiving counseling, it is also helpful for those seeking a self-help approach to their personal problems and concerns. …
N° de ref. del artículo CIN059538076XG
- Título
- The Client's Guide to Cognitive-Behavioral Therapy: How to Live a Healthy, Happy Life.No Matter What!
- Autor
- Aldo R Pucci Ma Dcbt
- Editorial
- iUniverse
- Año de publicación
- 2006
- Estado
- Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 059538076X
- ISBN 13
- 9780595380763
Want to take control of your emotions and build the life you want—no matter what challenges come your way?
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a powerful, instructional approach that teaches practical skills for managing thoughts, emotions, and behaviors. Whether you are currently in therapy or navigating personal challenges on your own, The Client’s Guide to Cognitive-Behavioral Therapy is an invaluable companion on your path to lasting change.
Written by Aldo R. Pucci, president of the National Association of Cognitive-Behavioral Therapists, this step-by-step guide reinforces the strategies taught in CBT sessions and empowers you to apply them in everyday life. With clear explanations and real-life examples, this book helps you:
Understand the true cause of emotional distress and behavioral problems Identify and challenge irrational or unhelpful thinking patterns Set meaningful goals for therapy and life—and achieve them Replace mental mistakes with healthy, rational thoughts Build confidence and emotional resilience through structured practice Make new behaviors automatic through repetition and reinforcement Gain the tools needed for long-term success and emotional well-beingThis easy-to-follow guide supports you between therapy sessions—or even if you are working on your own—to develop self-counseling techniques that lead to real change. Whether you are dealing with anxiety, depression, or everyday stress, this CBT workbook-style resource gives you the skills and mindset to take control and feel better on purpose.
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Especialidad
Second Hand - All GenreInformación empresarial del vendedor
SBYB, Inc.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a World of Books Inc, Montgomery, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.