Inner Child Recovery Workbook: The Practical Guide to Reparenting Yourself, Healing the Wounds of Your Past, and Finally Building the Secure, Loving Relationships You Deserve
Idioma: inglés
Editorial: Grapevine, 2025
- Tapa dura
- Nuevo

Librería: Books Puddle, Woodside, NY, Estados Unidos de AmericaBooks Puddle
Vendedor de IberLibro desde 22 de noviembre de 2018
Condición: Nuevo
EUR 11,73
Cantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo 26405232206
- Título
- Inner Child Recovery Workbook: The Practical Guide to Reparenting Yourself, Healing the Wounds of Your Past, and Finally Building the Secure, Loving Relationships You Deserve
- Autor
- Tessa Fairchild
- Editorial
- Grapevine
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa dura
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 9371232080
- ISBN 13
- 9789371232081
Inner Child Recovery Workbook: The Practical Guide to Reparenting Yourself, Healing the Wounds of Your Past, and Finally Building the Secure, Loving Relationships You Deserve by Tessa Fairchild is a comprehensive guide designed to help women heal from childhood trauma, emotional neglect, and the lingering effects of mother wound and father wound. This trauma-informed workbook offers step-by-step exercises, guided journaling, and reflective prompts to help you reconnect with your inner child and transform unhealthy patterns in your life.
Learn how to:
✅ Heal Childhood Wounds: Address childhood trauma, emotional neglect, abandonment, and toxic family dynamics using practical exercises, inner child meditation, and self-reflection techniques to release past pain and build emotional safety.
✅ Reparent Yourself: Learn to nurture and protect your inner child with guided activities, self-compassion practices inspired by Kristin Neff, and shadow work prompts that empower you to rebuild trust, self-esteem, and resilience.
✅ Navigate Attachment Patterns: Understand anxious attachment style, avoidant attachment, disorganized attachment, and other insecure attachment behaviors. Discover strategies to overcome fear of intimacy, people pleasing, codependency recovery, and healing toxic shame.
✅ Manage Emotional Regulation: Utilize somatic experiencing, internal family systems (IFS workbook) techniques, and guided journaling prompts to process difficult emotions safely, reduce anxiety, and overcome feelings of unworthiness.
✅ Build Healthy Relationships: Learn how to set strong boundaries, communicate your needs clearly, and cultivate secure, loving relationships while overcoming trust issues and patterns from adult children of emotionally immature parents.
✅ Foster Self-Compassion and Spiritual Growth: Embrace your passions, dreams, and talents through inner work exercises that promote self-discovery, self-love, and emotional healing inspired by experts like Gabor Maté, Peter Levine, and Bessel van der Kolk.
✅ Transform Your Life: Integrate these practices into daily life to develop confidence, resilience, and emotional freedom. This workbook is perfect for women seeking trauma recovery, narcissistic abuse recovery, or a guided journal for self-help, reflection, and personal growth.
This workbook combines expert-informed techniques, guided exercises, and reflective journaling prompts to help you reparent yourself, heal past wounds, and thrive emotionally and spiritually. Through consistent practice, you will reconnect with your inner child, overcome limiting patterns, and create a secure, loving life filled with self-compassion and empowerment.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Books Puddle
Woodside, NY, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 22 de noviembre de 2018
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 12 a 19 días hábiles | De 12 a 14 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 3,56 | EUR 6,24 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
I mainly carry imported books from South East Asia / South Asia for readers of all Age Groups.
Especialidad
South Asian and South East Asian Culture, Religion, Art etcInformación empresarial del vendedor
PLETOS INC
6931 51st Avenue, WOODSIDE
Woodside, NY Estados Unidos de America 11377
Condiciones de venta
We accept return for those books which are received damamged. Though we take appropriate care in packaing to avoid such situation.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Books Puddle, Woodside, New York, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.