Change Your Life From Your Couch: No Diets. No Gym. No Suffering. Just a Smarter Way to Help Your Body Burn Stored Fat.
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

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N° de ref. del artículo I-9798190643114
- Título
- Change Your Life From Your Couch: No Diets. No Gym. No Suffering. Just a Smarter Way to Help Your Body Burn Stored Fat.
- Autor
- ROMES, NATALIE
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798190643114
Just a Smarter Way to Help Your Body Burn Stored Fat.
Have you tried every diet… only to gain the weight back again?
You’re not lazy. You’re not weak. And you don’t lack willpower.
Your body is simply working against you—because no one ever explained how it actually works.
In this book, physician and nutritionist Natalie Romes reveals why most women stay stuck in the exhausting cycle of dieting, cravings, fatigue, and self-blame. Drawing from clinical experience and her own 7+ year journey of maintaining a healthy weight without restriction, she shows you a completely different path.
This is not another diet book.
You will finally understand:
- Why constant snacking keeps your body from burning fat
- How insulin resistance silently blocks weight loss
- Why lack of sleep makes you hungrier than any “cheat meal”
- How to build meals that keep you full for hours (without counting calories)
- Why “healthy” foods sometimes don’t work — and what to do instead
- How to stop emotional eating without relying on willpower
What readers discover inside:
Why the “eat less, move more” advice fails most women
The real reason you crave sweets in the evening
How to restore your metabolism so fat loss becomes natural
simple “Healthy Plate” method that ends the need for calorie tracking
Why your kitchen environment matters more than motivation A practical 30-day plan to gently reset your body—without hunger or exhaustion
This book is written especially for women who are tired of starting over every Monday. Women who want lasting results without punishing themselves. Women who are ready to stop fighting their body and start working with it.
If you’re done with diets that only work temporarily… If you want to feel energetic, calm around food, and free from constant guilt… If you’re ready for a smarter, kinder, and more effective approach…
Then this book was written for you.
No more starting from scratch. No more suffering. Just a clear, sustainable way to help your body finally burn stored fat — and keep it off.
Scroll up and click Buy Now to begin changing your life from your couch.
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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