Change Your Brain, Change Your Body: Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
Daniel G. Amen
ISBN 10: 0307463583 ISBN 13: 9780307463586
Editorial: Harmony, 2010
Usado
Encuadernación de tapa blanda
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Sinopsis:
THE KEY TO A BETTER BODY—in shape, energized, and youthful—is a healthy brain.
With fifteen practical, easy-to-implement solutions involving nutritious foods, natural supplements and vitamins, positive-thinking habits, and, when necessary, highly targeted medications, Dr. Amen shows you how to:
* Reach and maintain your ideal weight
* Soothe and smooth your skin at any age
* Reduce the stress that can impair your immune system
* Sharpen your memory
* Increase willpower and eliminate the cravings that keep you from achieving your exercise and diet goals
* Enhance sexual desire and performance
* Lower your blood pressure without medication
* Avoid depression and elevate the enjoyment you take in life’s pleasures.
Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen’s two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, where Dr. Amen and his associates pioneered the use of the most advanced brain imaging technology, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain.
Whether you’re just coming to realize that it’s time to get your body into shape, or are already fit and want to take it to the next level, Change Your Brain, Change Your Body is all you need to start putting the power of the brain-body connection to work for you today.
Acerca del autor: DANIEL G. AMEN, M.D., is a clinical neuroscientist, psychiatrist, and brain imaging expert who heads the world-renowned Amen Clinics. He is a Distinguished Fellow of the American Psychiatric Association and has won several writing and research awards. He has published twenty-four books, numerous professional and popular articles, and a number of audio and video programs. His books include Preventing Alzheimer’s, Healing Anxiety and Depression, Healing the Hardware of the Soul, Healing ADD, Making a Good Brain Great, Sex on the Brain, and the New York Times bestsellers Change Your Brain, Change Your Life and Magnificent Mind at Any Age. He is an internationally recognized keynote speaker and the star of several very popular public television specials, including Change Your Brain, Change Your Life.
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Detalles bibliográficos
Título: Change Your Brain, Change Your Body: Use ...
Editorial: Harmony
Año de publicación: 2010
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
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Change Your Brain, Change Your Body: Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
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Condición: Good. [ No Hassle 30 Day Returns ][ Ships Daily ] [ Underlining/Highlighting: NONE ] [ Writing: NONE ] [ Edition: Reprint ] Publisher: Three Rivers Press Pub Date: 12/28/2010 Binding: Paperback Pages: 384 Reprint edition. Nº de ref. del artículo: 6802776
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