Chair Yoga Deck : 75 Simple Poses for Improved Strength, Mobility, and Flexibility
Idioma: inglés
Editorial: Random House USA Inc Apr 2026, 2026
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Gentle Exercises to Feel Active, Agile, and StrongBring the benefits of yoga into your everyday life, all without leaving your chair. The Chair Yoga Deck makes movement accessible to everyone, with 75 step-by-step poses organized by difficulty level so you can track your progress. Each illustrated pose and sequence can be practiced at home, at your desk, or while traveling. This deck is ideal for seniors, those recovering from injury, or anyone looking to add more movement into a busy desk job. With routines that gently challenge your body and build over time, youll gain strength, flexibility, balance, and confidenceno equipment or prior experience required.- Build strength safely with poses designed to improve mobility and stability at your own pace.- Release daily tension through stretches that ease stiffness in the back, shoulders, hips, and neck.- Boost focus naturally by weaving mindful breathing and body movement into your routine.- Customize your practice using color-coded cards to target specific body areas or create full-body flows.- Stay consistent with quick, guided sequences you can do anytime, anywhere.…
N° de ref. del artículo 9798217151394
- Título
- Chair Yoga Deck : 75 Simple Poses for Improved Strength, Mobility, and Flexibility
- Autor
- Devi Daly
- Editorial
- Random House USA Inc Apr 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Postkarten
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798217151394
- Ilustrador
- Francis, Kate
- Peso del artículo
- 560 gramos
- Dimensiones
- 164x113x45 mm
Bring the benefits of yoga into your everyday life, all without leaving your chair. The Chair Yoga Deck makes movement accessible to everyone, with 75 step-by-step poses organized by difficulty level so you can track your progress. Each illustrated pose and sequence can be practiced at home, at your desk, or while traveling. This deck is ideal for seniors, those recovering from injury, or anyone looking to add more movement into a busy desk job. With routines that gently challenge your body and build over time, you’ll gain strength, flexibility, balance, and confidence—no equipment or prior experience required.
- Build strength safely with poses designed to improve mobility and stability at your own pace.
- Release daily tension through stretches that ease stiffness in the back, shoulders, hips, and neck.
- Boost focus naturally by weaving mindful breathing and body movement into your routine.
- Customize your practice using color-coded cards to target specific body areas or create full-body flows.
- Stay consistent with quick, guided sequences you can do anytime, anywhere.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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