Chair Tai Chi for Seniors Over 60 : Take Your Body Back at 60+: 10-Minute Chair Routines That Rebuild Strength, Flexibility, and Freedom from Pain - Fully Illustrated, Beginner-Safe, No Equipment
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp Jul 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - Are stiffness, weak muscles, aching joints, or fear of falling making everyday movement feel harder after 60 You do not need a gym, expensive equipment, or difficult floor exercises to begin moving with greater confidence. Chair Tai Chi for Seniors Over 60 offers gentle, fully illustrated 10-minute routines designed for beginners who want a safer, simpler way to rebuild mobility, flexibility, coordination, and everyday strength.Inside, you will discover: - Easy chair-based Tai Chi movements for stiff joints, low energy, and limited mobility- Clear step-by-step illustrations so you can follow each routine with confidence- 10-minute daily sessions that fit easily into a busy or low-energy day- Beginner-safe modifications for sensitive knees, hips, shoulders, and balance concerns- Gentle strength and flexibility exercises that support walking, reaching, standing, and daily independence- No floor work, complicated positions, or special equipment required- A structured 28-day practice plan to help you stay consistent without feeling overwhelmedWhether you have been inactive for years, feel nervous about traditional exercise, or simply want a calmer way to care for your body, this practical guide helps you begin at your own pace. Every movement can be made smaller, slower, or more comfortable based on how you feel that day.Take the first gentle step toward moving with greater ease, confidence, and freedom.Buy Now and begin your 10-minute Chair Tai Chi routine today.…
N° de ref. del artículo 9798189187193
- Título
- Chair Tai Chi for Seniors Over 60 : Take Your Body Back at 60+: 10-Minute Chair Routines That Rebuild Strength, Flexibility, and Freedom from Pain - Fully Illustrated, Beginner-Safe, No Equipment
- Autor
- Paul T Martell
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Jul 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798189187193
- Peso del artículo
- 259 gramos
- Dimensiones
- 279x216x5 mm
Are stiffness, weak muscles, aching joints, or fear of falling making everyday movement feel harder after 60?
You do not need a gym, expensive equipment, or difficult floor exercises to begin moving with greater confidence. Chair Tai Chi for Seniors Over 60 offers gentle, fully illustrated 10-minute routines designed for beginners who want a safer, simpler way to rebuild mobility, flexibility, coordination, and everyday strength.
Inside, you will discover:
-
Easy chair-based Tai Chi movements for stiff joints, low energy, and limited mobility
-
Clear step-by-step illustrations so you can follow each routine with confidence
-
10-minute daily sessions that fit easily into a busy or low-energy day
-
Beginner-safe modifications for sensitive knees, hips, shoulders, and balance concerns
-
Gentle strength and flexibility exercises that support walking, reaching, standing, and daily independence
-
No floor work, complicated positions, or special equipment required
-
A structured 28-day practice plan to help you stay consistent without feeling overwhelmed
Whether you have been inactive for years, feel nervous about traditional exercise, or simply want a calmer way to care for your body, this practical guide helps you begin at your own pace. Every movement can be made smaller, slower, or more comfortable based on how you feel that day.
Take the first gentle step toward moving with greater ease, confidence, and freedom.
Buy Now and begin your 10-minute Chair Tai Chi routine today.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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