The Campbell Plan: The Simple Way to Lose Weight and Reverse Illness, Using The China Study's Whole-Food, Plant-Based Diet
Idioma: inglés
Editorial: Rodale Books (edition 1), 2015
- Tapa dura
- Usado

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- Título
- The Campbell Plan: The Simple Way to Lose Weight and Reverse Illness, Using The China Study's Whole-Food, Plant-Based Diet
- Autor
- Campbell, Thomas
- Editorial
- Rodale Books (edition 1)
- Año de publicación
- 2015
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Hardcover
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1623364108
- ISBN 13
- 9781623364106
- Edición
- 1.
Now The Campbell Plan, by Thomas Campbell, MD, goes beyond the why and shows you how to make the transition--and enjoy the journey--with practical guidance and a simple plan to make a whole-food, plant-based lifestyle easy and sustainable.
The Campbell Plan is full of cutting-edge nutritional research that fans of The China Study have come to expect. Dr. Campbell addresses the most contentious questions: Is soy healthy? Should you eat gluten? Do you need to eat organic? Should you eat fish? Is GMO dangerous? How should you feed your kids?
Just as important, you will learn the behavioral principles to succeed in your journey, as well as what to stock in the kitchen, how to read labels and shop, and how to navigate social and eating-out situations. Included are more than 55 delicious and easy recipes from favorite recipe sources and a 2-week menu plan.
Whether you wish to lose weight, reverse disease, or just have the best health of your lives, The Campbell Plan provides the step-by-step guidance to achieve their goals. This combination of practical tools, along with the research-based evidence of The China Study, will change people's lives for generations to come.
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