How to Be Calm. Este artículo no está disponible.
Idioma: inglés
Editorial: Vie, 2016
- Tapa blanda
- Usado
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N° de ref. del artículo CHL4028196
- Título
- How to Be Calm
- Autor
- Barnes, Anna
- Editorial
- Vie
- Año de publicación
- 2016
- Estado
- Used; Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1849537976
- ISBN 13
- 9781849537971
Calmness is within your reach.
With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can be learned, practised and perfected.
Bursting with tips, centring statements and soothing activities, How to Be Calm will help you to feel more at ease in the world and better equipped to deal with the things that really matter.
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Acerca del autor
Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.
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