The Calibrated Mind: The Six Core Pillars of Excellent Mental Health
Idioma: inglés
Editorial: OS Publishing, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Condición: Nuevo
EUR 16,50
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo I-9798295838972
- Título
- The Calibrated Mind: The Six Core Pillars of Excellent Mental Health
- Autor
- Sachan, Ojas
- Editorial
- OS Publishing
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798295838972
The Calibrated Mind: The Six Core Pillars of Excellent Mental Health
When we think about mental health, we think about those who are obviously in a crisis, suffering from anxiety, depression, or anhedonia. But that's not the whole story. There are also the people like you, not clearly suffering but not living the full experience they expected out of life. The seemingly invisible majority of people who are living lives of quiet desperation. These are the people I wrote this book for.
You sometimes struggle to find motivation for what you do. You end up always coming back to bad habits, and the good ones just don't seem to stick. You spend year after year chasing after the same New Year's resolutions and quitting a few months later. But because you're not actively suffering from major depression, everyone writes off what you're experiencing as normal and acceptable. I'll be the first to tell you, it's not. You're not supposed to feel this way, nor do you have to.
Through years of scientific research and experimentation, testing practices with myself and countless others, I've been able to distill the key principles of mental calibration into my six-pillar framework. Master these six, and you master your mind:
- Motivation: The ability to feel energized and driven toward meaningful goals rather than flat and apathetic.
- Discipline: The capacity to do what you need to do, even when you don't feel like it.
- Willpower: The ability to resist temptations and cravings that undermine your goals.
- Presence: The capacity to be fully engaged with the present moment.
- Enjoyment: The ability to derive satisfaction from ordinary experience, regardless of external circumstances.
- Stress Management: The capacity to handle pressure without being destroyed by it.
Together, these six pillars form an integrated system for mental calibration, with each one supporting the others.
If you are the kind of person who just likes to read self-help books for the sake of feeling inspired or absorbing information with no real use, this is likely not the book for you. This book is filled with practical protocols based on science and personal experience to recalibrate your mind through psychology and neuroscience.
Now that I've shown you the path to mental calibration, you have a decision to make. You can continue accepting a version of life that feels below what you know is possible, or you can begin the work of changing it. The choice is yours.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
California Books
Miami, FL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 3 a 7 días hábiles | De 2 a 5 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 10,68 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Especialidad
All authorized categoriesInformación empresarial del vendedor
Miramar International Services LLC
FL, Estados Unidos de America
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.