CROSSFIT: How to Lose Weight with CrossFit, Routines and Exercises, CrossFit Myths and Truths, Dictionary, Basic, Intermediate and Advanced.
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2021
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino UnidoRia Christie Collections
Vendedor de AbeBooks desde 25 de marzo de 2015
Condición: Nuevo
EUR 18,55
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
In English.
N° de ref. del artículo ria9798737445386_new
- Título
- CROSSFIT: How to Lose Weight with CrossFit, Routines and Exercises, CrossFit Myths and Truths, Dictionary, Basic, Intermediate and Advanced.
- Autor
- Wolf Klein, Káiser
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2021
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798737445386
- Peso del artículo
- 236 gramos
Crossfit
It is true that one of the first adaptations of a person starting with CrossFit is weight loss.
Normally newbies see how relatively quickly, compared to other workouts such as gym fitness or directed classes, their body tends towards its ideal weight. Since most of us carry extra weight, this often means losing weight.
And it is also evident that the more kilos you have to lose, the more striking the change will be.
Does that mean that CrossFit is specifically designed to fulfill this function? The general answer is no, the answer in more detail includes a “but yes”.
Functionality, the true goal of CrossFit
CrossFit is a very complete training program that seeks for the athlete (including everyone who does this sport, not just elite athletes) to develop their general physical abilities:
Cardiovascular endurance
Energy resistance
Force
Flexibility
Power
Velocity
Coordination
Agility
Balance
Precision
That's the definition of CrossFit according to its creator Greg Glassman. It is used as a small commandment, and nowhere is "lose weight" included.
At the same time, it is specified that it is a training based on functional movements practiced at high intensity, and this work usually involves a great effort that usually translates into weight loss.
Doing all this work is going to take a lot of effort on your part.
If you are overweight, you will get rid of it practicing CrossFit ®, but get used to the idea, you will have to work out.
Therefore, although it is not the main goal, weight loss usually accompanies the rest of the results, which is why you train in CrossFit.
What to do to lose weight in CrossFit?
As you might imagine, losing weight is still a task that involves more than one task. There is no magic, no one can tell you to focus only on doing CrossFit, or dieting, or taking this supplement ...
Losing weight remains one of the most common problems in the general population. In addition, it is a recurring problem because people tend to follow a diet, instead of learning to eat, to abandon that diet and suffer the rebound effect that leaves them worse than at the beginning.
If you want to lose weight once and for all, there is only one way: by changing your lifestyle.
Only if you really care about the goal, will you be willing to learn. I give you the information so that you do not waste time or your health, and you put all your efforts, you will achieve your goals.
I often receive the grateful account of people who say it has changed their life.
My book will help you lose weight
Take charge of your health
Overcoming false myths about CrossFit
Know exactly what foods are good for your health
Lose weight
Improve your digestions
Gain energy
Control your cravings
Integrate this diet as a true lifestyle
And yes, CrossFit will help you meet your physical goals, but you will never get the results you are looking for unless you learn to eat the way you deserve.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Ria Christie Collections
Uxbridge, Reino Unido
Vendedor de AbeBooks desde 25 de marzo de 2015
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 6 a 12 días hábiles | De 6 a 12 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 10,90 | EUR 10,90 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
Hello! Ria Christie Collections is an online venture that was initially set up in 2012 to sell books. We do not have a physical high street store. We are professional online booksellers. We only sell brand new books in perfect condition that we source from various suppliers and the publishers. Primarily, our aim is to provide an excellent service to all our customers. We always work as a team to achieve this. Our other objectives are to: 1. Ensure that all our products reach their destination quickly in a safe and secure manner 2. Answer to all our customer queries within 24 hours 3. Ensure that our customers are happy with their purchases 4. Provide all the items at a competitive price 5. Always listen to our customers Ria Christie Collections is not a registered company. It is a Sole Trader venture. Other key information is shown below: Contact Person Name: Rakesh Luchmun (Mr) Storefront Name: Ria Christie Collections Place of Establishment Address: Suite B; ARUN House; ARUN Building Arundel Road Uxbridge UB8 2RR United Kingdom E-Mail Address: riachristie@hotmail.co.uk VAT Number: GB 160 5650 25 We always work hard and aim to comply with all of Abebooks Policies. If you have any issues, please do not hesitate to write to us whether before or after a purchase. We promise to reply to you promptly and, in any case, within 24 hours. Thank you kindly! Yours sincerely Mr Rakesh Luchmun (Founder) and the Ria Christie Collections Team…
Especialidad
Educational books, Textbooks, Fiction, Non- fictionInformación empresarial del vendedor
Ryefield Investments Limited
175 Pield Heath Road
Uxbridge, Reino Unido UB8 3NL
Condiciones de venta
All Returns and Refund are as per Abebooks policies.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Ria Christie Collections, Uxbridge, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually ship within 2 business days. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required. Thank you!