Comienza donde est�s es un manual imprescindible para cultivar nuestro esp�ritu intr�pido y despertar el coraz�n compasivo. Con lucidez y humor, Pema Ch�dr�n, autora del best seller Cuando todo se derrumba, nos presenta una gu�a pr�ctica de c�mo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la aut�ntica compasi�n hacia los dem�s. Nos muestra adem�s que podemos �empezar all� donde estamos�, abrazando los aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. Pema Ch�dr�n enmarca sus ense�anzas sobre la compasi�n en torno a cincuenta y nueve m�ximas o esl�ganes recogidos de la tradici�n budista tibetana, como: �Mant�n siempre y �nicamente una mente alegre.� �No busques en el dolor de otros tu propia felicidad.� �Medita siempre sobre aquello que te provoca resentimiento.� �Si�ntete agradecido a todos.� Trabajando con estas m�ximas, y mediante la pr�ctica de la meditaci�n, Comienza donde est�s nos muestra c�mo todos podemos tener la valent�a de afrontar y trabajar con nuestro dolor interno y lograr cultivar la alegr�a, el bienestar y la confianza.

Acerca del autor:

PEMA CH�DR�N es una monja budista americana y alumna muy destacada de Ch�gyam Trungpa, el renombrado maestro de meditaci�n. Es profesora residente de la abad�a Gampo, en Cape Breton, Nueva Escocia, el primer monasterio tibetano establecido en Norteam�rica para los occidentales.

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