Building Muscle for Beginners: The Complete Blueprint to Building Muscle with Weight Lifting (Paperback or Softback)
Idioma: inglés
Editorial: Christopher Doniego 10/30/2020, 2020
- Tapa blanda
- Nuevo
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Building Muscle for Beginners: The Complete Blueprint to Building Muscle with Weight Lifting.
N° de ref. del artículo BBS-9781777324384
- Título
- Building Muscle for Beginners: The Complete Blueprint to Building Muscle with Weight Lifting (Paperback or Softback)
- Autor
- Thompson, Baz
- Editorial
- Christopher Doniego 10/30/2020
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- New
- Tipo de libro
- Book
- Encuadernación
- Paperback or Softback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1777324386
- ISBN 13
- 9781777324384
- Peso del artículo
- 0,37 libras
<h2>Have you ever been interested in finding the best and simplest way to get started on a path to building more muscle, with an efficient training guide, that is easy to follow and guarantees results?</h2>
Maybe you have previously considered joining a gym and trying to build muscle before, but have put off the idea, and you are keen to get started on your very own fitness journey.<br>
Or you might have seen a friend, family member, or work colleague recently make significant improvements and muscle gains in the gym. d Maybe it has motivated you to try and develop your own training plan to build muscle. But maybe you don’t know where to start! That’s where this book comes in.<br>
You might have tried to build muscle before or already have a gym membership, but this time you are motivated to give it a real go, by learning the ins and outs of building muscle, executing what you know and seeing results!<br>
<strong> <em>Building Muscle for Beginners</em> is packed with all the essential content you need to build muscle, and it’s all broken down into a simple and easy-to-follow manner that anyone can digest, no matter how much experience you have had in the past!</strong><br>
The content covered in this book will provide you with all of the tools you need to start your own muscle-building journey, and make gains in a quick yet healthy manner. You’ll impress your friends and family with your transformation, without putting your body at unnecessary risk.<br>
There are plenty of books out there that promise to help you build muscle and then suggest unrealistic training programs or questionable ways of getting results, but not here! <em>Building Muscle for Beginners</em> is packed with real advice that is easy to implement into your everyday routine, from weight-lifting, recovery, to eating right.<br>
Inside <em>Building Muscle for Beginners</em>, discover:<br>
<ul>
<li><strong>How to build muscle through an efficient and easy-to-follow strength-training program</strong></li>
<li>The foods you need to fuel your body with, and when you should be eating</li>
<li>The pros and cons of using supplements as part of your plan</li>
<li>The importance of rest days and good sleep for muscle growth</li>
</ul>
<strong>Don’t wait a minute longer. Grab this book and begin your very own fitness journey!</strong>
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