How to Build a Healthy Brain: Reduce stress, anxiety and depression and future-proof your brain
Wilson, Kimberley
ISBN 10: 1529351499 ISBN 13: 9781529351491
Editorial: Yellow Kite, 2022
Usado
Encuadernación de tapa blanda
Librería:
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Sinopsis:
A step by step programme, underpinned by the latest scientific evidence, to improve your mental resilience and protect your brain health for the long term.
Acerca del autor:
Kimberley Wilson is a Chartered Psychologist who has worked for the NHS as well as in a private practice. She hosts a fortnightly podcast called 'Stronger Minds' where she discusses topics related to food, lifestyle, psychology and mental health. She has a Harley Street private practice, Monumental Health, which integrates lifestyle interventions into psychological therapy.
Kimberley has launched her own series of 'Ask the Expert' seminars and has just been signed up to write a food and mental health column for Delicious magazine. She is also the host of Radio 4 series Made of Stronger Stuff alongside Dr Xand van Tulleken.
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Detalles bibliográficos
Título: How to Build a Healthy Brain: Reduce stress,...
Editorial: Yellow Kite
Año de publicación: 2022
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
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ISBN 10: 1529351499
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