Break Free from Intrusive Thoughts

Idioma: inglés

Editorial: Callisto Media Inc., US, 2021

164876603X / 9781648766039

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: Rarewaves USA United, HEBRON, KY, Estados Unidos de AmericaRarewaves USA United

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 20 de junio de 2025

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 21,72

Envío por EUR 44,82 
Se envía dentro de Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 3 disponibles

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Proven strategies to move through intrusive thoughts and live your best life Intrusive thoughts are disturbing thoughts or images that appear out of nowhere and make it hard to go about your day, especially in tandem with other anxiety disorders. Break Free from Intrusive Thoughts is a sensitive, modern guide to developing a more accepting relationship with them so you can stop them from holding you back. The truth about intrusive thoughts-Learn what intrusive thoughts are, what causes them, and what they really mean. Different recovery techniques-Explore a range of therapy techniques, including Cognitive Behavioral Therapy, Exposure and Response Prevention, Acceptance and Commitment Therapy, and mindfulness. Hands-on healing-Get unstuck from unhelpful thinking patterns through exercises like writing out your fears and labeling your emotions, so you can accept your intrusive thoughts and let them pass. Learn how to call a truce with your intrusive thoughts and get back to your life.

N° de ref. del artículo LU-9781648766039

Título
Break Free from Intrusive Thoughts
Autor
Debra Kissen PhD, MHSA, Emily Lambert LPC, NCC, Micah Ioffe PhD
Editorial
Callisto Media Inc., US
Año de publicación
2021
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
164876603X
ISBN 13
9781648766039
Peso del artículo
318 gramos

Rarewaves USA United

HEBRON, KY, Estados Unidos de America

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 20 de junio de 2025

Tarifas de envío en Estados Unidos de America

ArtículoDe 30 a 30 días hábilesDe 14 a 14 días hábiles
Primer artículoEUR 44,82EUR 60,05
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Información empresarial del vendedor

Rarewaves USA

10100 West Sample Road, Ste 101
Coral Springs, FL Estados Unidos de America 33065