Your Brain: the Missing Manual
Idioma: inglés
Editorial: O'Reilly Media, Incorporated, 2008
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino UnidoBetter World Books Ltd
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- Título
- Your Brain: the Missing Manual
- Autor
- MacDonald, Matthew
- Editorial
- O'Reilly Media, Incorporated
- Año de publicación
- 2008
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0596517785
- ISBN 13
- 9780596517786
- Peso del artículo
- 1,08 libras
- Dimensiones
- N/A
- Serie
- Libro 2 de 44: Missing Manuals
Your Brain: The Missing Manual is a practical look at how to get the most out of your brain -- not just how the brain works, but how you can use it more effectively. What makes this book different than the average self-help guide is that it's grounded in current neuroscience. You get a quick tour of several aspects of the brain, complete with useful advice about:
- Brain Food: The right fuel for the brain and how the brain commands hunger (including an explanation of the different chemicals that control appetite and cravings)
- Sleep: The sleep cycle and circadian rhythm, and how to get a good night's sleep (or do the best you can without it)
- Memory: Techniques for improving your recall
- Reason: Learning to defeat common sense; logical fallacies (including tactics for winning arguments); and good reasons for bad prejudices
- Creativity and Problem-Solving: Brainstorming tips and thinking not outside the box, but about the box -- in other words, find the assumptions that limit your ideas so you can break through them
- Understanding Other People's Brains: The battle of the sexes and babies developing brains
Learn about the built-in circuitry that makes office politics seem like a life-or-death struggle, causes you to toss important facts out of your memory if they're not emotionally charged, and encourages you to eat huge amounts of high-calorie snacks. With Your Brain: The Missing Manual you'll discover that, sometimes, you can learn to compensate for your brain or work around its limitations -- or at least to accept its eccentricities.
Exploring your brain is the greatest adventure and biggest mystery you'll ever face. This guide has exactly the advice you need.
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