Brain Fuel: Supercharge Your Brain, Improve Memory and Lose Weight Eating Genius Foods, Expanded 2nd Edition
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2019
- Tapa blanda
- Usado
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- Título
- Brain Fuel: Supercharge Your Brain, Improve Memory and Lose Weight Eating Genius Foods, Expanded 2nd Edition
- Autor
- Systems, Brain Fuel
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- Good
- Sobrecubierta
- No Jacket
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1091706263
- ISBN 13
- 9781091706262
- Peso del artículo
- 0,3 libras
Is your brain holding you back?
Many people find themselves struggling to find the energy to get through the day, relying on stimulants like coffee and then suffering a crash later on. When you choose the right fuel for your brain, however, you can overcome fatigue and increase your mental focus. Certain foods even have the ability to fight off neurodegenerative disease, boost short and long-term memory, and help weight loss efforts.
Many of the things that we have learned as a society have been wrong. For example, many people believe they must avoid fat to stay thin—even though the most recent research has proven that eating fat is the best way to lose weight. Choosing the right foods can increase cognitive abilities, improve heart health, and benefit the mitochondria.
As you read, you are going to learn about many of the things that you can start doing today to improve your brain health, while improving weight loss and management and boosting your mental focus. You will also be able to fight off chronic and degenerative diseases, as many of the foods that benefit the brain contain antioxidants that fight oxidative stress and free radicals that cause damage.
Some of the information you’ll find in this book includes:
- Things that weaken the brain, including stress and nutrition
- Foods that harm the brain
- Common problems of the mitochondria and how to boost mitochondrial health
- How the ketogenic diet boosts brain health
- Fats to improve memory
- Antioxidants to improve memory
- How fats encourage weight loss
- Nootropics that boost brain health
This should all serve as a guide to supercharge your brain, boost your memory, and increase weight loss.
***This is the Expanded 2nd Edition****
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
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