How to Make Your Brain Your Best Friend (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Dorling Kindersley Ltd, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
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Paperback. Your brain is the most remarkable thing in the known universe.'Fun, but still deeply, rigorously researched.' - Professor Neil Shyminsky'A true masterpiece. Rachel Barr has done a phenomenal job breaking down the complexities of the human mind.' - Jeffrey Meltzer, LMHC'Insightful and relatable psychoeducation that demystifies the brain . . . its a resource Ill proudly keep on my shelf as a therapist.' - Joshua Fletcher, anxiety therapistAlways trying to mend itself, and always trying to protect you, its in a constant state of flux adapting, reconfiguring, finding new pathways . . . And it has an astonishing capacity for recovery.Only it doesnt always get it right.Rachel Barr struggled through years of devastating loss, heartache, and uncertainty until neuroscience gave her the first spark of self-belief she had felt in her adult life and proof that, because of the brains near-infinite potential for neuroplastic change, its never too late to carve out neural pathways to form new habits, new skills, and new ways of thinking.Whether you want to nerd-out on Neuroscientific acronyms, finally understand whats going on in your head, or take refuge in a book thats like a warm hug for your mind, How to Make Your Brain Your Best Friend is a delight-filled, evidence-based guide to taking better care of your brain so it, in turn, will take better care of you. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798217139569
- Título
- How to Make Your Brain Your Best Friend (Paperback)
- Autor
- Rachel Barr
- Editorial
- Dorling Kindersley Ltd
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798217139569
'Fun, but still deeply, rigorously researched.' - Professor Neil Shyminsky
'A true masterpiece. Rachel Barr has done a phenomenal job breaking down the complexities of the human mind.' - Jeffrey Meltzer, LMHC
'Insightful and relatable psychoeducation that demystifies the brain . . . it’s a resource I’ll proudly keep on my shelf as a therapist.' - Joshua Fletcher, anxiety therapist
Always trying to mend itself, and always trying to protect you, it’s in a constant state of flux — adapting, reconfiguring, finding new pathways . . . And it has an astonishing capacity for recovery.
Only it doesn’t always get it right.
Rachel Barr struggled through years of devastating loss, heartache, and uncertainty until neuroscience gave her the first spark of self-belief she had felt in her adult life — and proof that, because of the brain’s near-infinite potential for neuroplastic change, it’s never too late to carve out neural pathways to form new habits, new skills, and new ways of thinking.
Whether you want to nerd-out on Neuroscientific acronyms, finally understand what’s going on in your head, or take refuge in a book that’s like a warm hug for your mind, How to Make Your Brain Your Best Friend is a delight-filled, evidence-based guide to taking better care of your brain — so it, in turn, will take better care of you.
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Acerca del autor
Beyond the lab, her videos as ‘Rachel the Neuroscientist’ demystify the fundamental principles of brain science, empowering her million-plus followers to make informed decisions about their mental health.
Born and raised in Fife, she studied in Bristol and is now based in Quebec, where she shares her home — and keyboard — with Gnocchi the cat.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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