Brahma Muhurta - The 4 AM Science Explained: How the World's Quietest Hour Builds Clarity, Focus, and Inner Strength
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Brahma Muhurta - The 4 AM Science Explained: How the World's Quietest Hour Builds Clarity, Focus, and Inner Strength
- Autor
- Pathania, Hema
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798245720678
Most people try to fix their focus, productivity, and mental health during the busiest parts of the day. Ancient wisdom and modern science suggest something very different.
Brahma Muhurta: The 4 AM Science Explained explores why the world’s quietest hour has such a powerful effect on clarity, focus, and inner strength, and why this early morning window feels fundamentally different to the mind and body.
Rooted in Vedic understanding and supported by modern neuroscience, circadian rhythm science, and psychology, this book explains why the pre-dawn hours naturally support calm thinking, emotional balance, deep focus, and self-trust. No beliefs are required. No extreme routines are promoted.
Inside, you’ll discover:
-
Why the brain is naturally clearer before sunrise
-
How early alignment resets the nervous system and body clock
-
The Ayurvedic logic behind mental lightness and inner stillness
-
Why meditation, learning, and creativity deepen effortlessly at 4 AM
-
How early mornings support mental health, digestion, and immunity
-
Practical ways to ease into Brahma Muhurta without force or sleep loss
-
Simple routines that fit modern life, not monkhood
This book does not ask you to wake up early out of discipline or pressure. It invites you to understand timing, silence, and rhythm, and to use them gently in your own way.
Whether you use Brahma Muhurta for meditation, reflection, learning, or quiet planning, the goal is the same:
to begin the day grounded rather than rushed, clear rather than reactive.
In a noisy world, the most powerful advantage may be the hour before the noise begins.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Far Corner Europe Limited
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Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPricesUK
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Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
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Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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