Books That Can Change Your Health and Longevity : A Practical Reader's Roadmap to Energy, Fitness, Nutrition, Sleep, Aging, and Healthspan
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Sep 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Health information has never been easier to find, and harder to trust. One book says fast. Another warns against restriction. A podcast celebrates a new biomarker; another questions whether it means anything at all. Books That Can Change Your Health and Longevity cuts through that noise by bringing together 31 of the most influential books on aging, nutrition, movement, sleep, stress, and medical decision-making, and breaking each one down into what actually matters. Every core book gets five things: an Evidence Check, what has changed since publication, what to treat cautiously, where the book is easy to misread, and what you can act on this week. Inside, you'll find: 31 books summarized and evidence-checked, not just outlinedA Problem Index, so you start with your specific challenge instead of reading cover to coverA Healthspan Foundation Briefing covering the basics before you chase any biohack8 visual frameworks that simplify the underlying scienceA 30-Day Healthspan Action Plan to turn what you read into a daily habit>This isn't a single author's program or a ranking of gurus. It's a reader's roadmap, honest about where the evidence is strong, where it's still uncertain, and where a book everyone's talking about deserves a second, more careful look.…
N° de ref. del artículo 9798173641687
- Título
- Books That Can Change Your Health and Longevity : A Practical Reader's Roadmap to Energy, Fitness, Nutrition, Sleep, Aging, and Healthspan
- Autor
- Felix Afanam
- Editorial
- Independently Published Sep 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798173641687
- Peso del artículo
- 338 gramos
- Dimensiones
- 229x152x13 mm
Books That Can Change Your Health and Longevity cuts through that noise by bringing together 31 of the most influential books on aging, nutrition, movement, sleep, stress, and medical decision-making, and breaking each one down into what actually matters.
Every core book gets five things: an Evidence Check, what has changed since publication, what to treat cautiously, where the book is easy to misread, and what you can act on this week.
Inside, you'll find:
31 books summarized and evidence-checked, not just outlined
A Problem Index, so you start with your specific challenge instead of reading cover to cover
A Healthspan Foundation Briefing covering the basics before you chase any biohack
8 visual frameworks that simplify the underlying science
A 30-Day Healthspan Action Plan to turn what you read into a daily habit
Curated podcasts, videos, and resources for further reading
This isn't a single author's program or a ranking of gurus. It's a reader's roadmap, honest about where the evidence is strong, where it's still uncertain, and where a book everyone's talking about deserves a second, more careful look.
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AHA-BUCH GmbH
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Condiciones de venta
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Información del vendedor
AHA-BUCH GmbH
representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
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Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
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Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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