My Body's Superpower: The Girls' Guide to Growing Up Healthy During Puberty
Idioma: inglés
Editorial: Jacobsen Publishing, 2019
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Blue Vase Books, Interlochen, MI, Estados Unidos de AmericaBlue Vase Books
Vendedor de IberLibro desde 22 de mayo de 2017
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N° de ref. del artículo BVV.0999564536.G
- Título
- My Body's Superpower: The Girls' Guide to Growing Up Healthy During Puberty
- Autor
- Jacobsen, Maryann
- Editorial
- Jacobsen Publishing
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0999564536
- ISBN 13
- 9780999564530
- Ilustrador
- Patrico, Hannah; Henning, Jeanine
Do you hesitate teaching your adolescent daughter healthy habits for fear it will hurt her relationship with food and her body? Do you instead say nothing hoping she will figure things out?
In this first-of-its-kind book, family nutrition expert Maryann Jacobsen teaches girls healthy habits through the principles of a positive body image. The result is a win-win: Girls feel better about their changing bodies and are more motivated to make healthy habits part of their everyday life.
Utilizing a fun and relevant Superpower theme, My Body's Superpower helps adolescent girls see their bodies in a positive light. Girls learn what is happening inside the body during puberty (Super Knowledge), how to decode and respond to body signals (Body Talk), and "time travel" when making decisions. The book introduces 9 superpowers based on the research of puberty, nutritional needs, emotional health, sleep, physical activity, intuitive/mindful eating, motivation, media literacy, and body image.
The book teaches girls to:
My Body's Superpower helps build a foundation for lifelong health during a critical time of development. Meant to guide parents and educate girls (and bring them together), it takes the guesswork out of promoting health to girls going through puberty.
Please note: The paperback version is in black and white and the hardback is in color.
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