The Blood Pressure Reset Method : A Physician's Step-by-Step Guide to Naturally Lowering Blood Pressure, Building Heart-Healthy Habits, and Tracking Your Progress with a Simple 90-Day Action Plan

Idioma: inglés

Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026, 2026

9798170223497

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 25,45

Envío por EUR 35,00 
Se envía de Alemania a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 2 disponibles

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Neuware - TAKE CONTROL OF YOUR BLOOD PRESSURE-ONE PRACTICAL STEP AT A TIMEWhat if managing your blood pressure didn't have to feel confusing, overwhelming, or impossible High blood pressure can be difficult to understand, especially when you feel perfectly fine. The numbers on your blood pressure monitor matter-but knowing what to do with those numbers matters even more.Your Blood Pressure, Your Power is a practical, easy-to-follow guide designed to help you better understand blood pressure and build sustainable, heart-healthy habits. Rather than promising miracle cures or quick fixes, this book gives you a clear framework, practical actions, and simple tracking tools to help you make meaningful changes over time.Inside, you'll discover the Five Pillars of Pressure Control: PLATE - practical approaches to healthier eating, sodium reduction, and DASH-style food choicesPULSE - realistic ways to incorporate movement and exercise into everyday lifePEACE - practical strategies for managing stress and supporting relaxationPATTERN - how sleep, weight, and daily routines can influence blood pressurePARTNERSHIP - how to work effectively with your doctor and healthcare teamYou'll also learn how to understand your blood pressure numbers, measure your blood pressure correctly at home, track your progress, and recognize situations that deserve additional medical attention.The book includes a 90-Day Pressure Reset Plan that brings these ideas together into manageable weekly steps. Rather than asking you to transform your life overnight, it encourages consistent progress over perfection.You'll also find practical resources, including a Master Blood Pressure Log, DASH-style food swaps, blood pressure category reference, glossary, and emergency warning signs quick-reference card.Whether you've recently noticed elevated readings, are working to manage hypertension, or simply want to develop healthier habits for your heart, this book gives you a structured and empowering place to begin.Your blood pressure numbers are important. Your daily choices matter. And your next step can start today.Open this book, learn your numbers, follow the plan, track your progress, and take a more informed approach to your heart health.…

N° de ref. del artículo 9798170223497

Título
The Blood Pressure Reset Method : A Physician's Step-by-Step Guide to Naturally Lowering Blood Pressure, Building Heart-Healthy Habits, and Tracking Your Progress with a Simple 90-Day Action Plan
Autor
Sandra Hall
Editorial
Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026
Año de publicación
2026
Estado
Neu
Encuadernación
Taschenbuch
Idioma
inglés
ISBN 13
9798170223497
Peso del artículo
95 gramos
Dimensiones
229x152x3 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Alemania

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006

Tarifas de envío de Alemania a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 10 días hábilesDe 5 a 7 días hábiles
Primer artículoEUR 35,00EUR 45,00
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Cheque
  • Giro bancario
  • PayPal

Descripción de la tienda

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Especialidad

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Información empresarial del vendedor

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Alemania 37574

IImprint

Información del vendedor

AHA-BUCH GmbH
representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Alemania
Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691

Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.

Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.