Better Habits: A Self-Development Guide to Create Daily Discipline, Mental Focus and Practical Positivity
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Better Habits: A Self-Development Guide to Create Daily Discipline, Mental Focus and Practical Positivity
- Autor
- Banga, Gurminder
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798300781040
What aspect of your life feels restricted due to negative patterns, procrastination, or harsh self-talk? How would you feel if this changed?
It took Gurminder Banga (better known as Banga) fifteen years to break bad habits, but he will teach you how to build better habits in one book. As an award-winning photographer, Chief Wellness Officer and TEDx speaker he is committed to creating a life that matters by choosing focus in a noisy world. He believes that quick fixes and life hacks might prompt healthy new habits temporarily but cannot create lasting change.
Better Habits are much more than eating healthier, working smarter, and following all the high-performance productivity tips that society suggests. Better habits go deep. This personal development workbook is filled with real-life accounts and actionable steps that blend emotional intelligence with practical strategies to increase positivity, productivity, prosperity, and daily peace.
What You’ll Gain From Better Habits:
- Awareness: Understand subconscious habits and root fears that create unwanted behaviors.
- Mental Health Improvements: A proven personal growth framework to build self-confidence, accountability and consistency.
- Daily Discipline: Learn to cultivate the mental, emotional, and physical conditions needed for daily habits to improve life, relying not on fleeting motivation but on sustainable routines.
- Reflections: End-of-chapter prompts encourage active engagement in your self-improvement journey.
- Success Strategies: Simple, effective tools for breaking bad habits of being yourself and adopting routines that prioritize well-being.
Other Readers Have Experienced These Transformations:
◆ Comparing yourself to others → Focusing on your inward journey
◆ Unable to say no → Prioritizing personal well-being
◆ Not feeling motivated → Taking intentional actions daily
◆ Destructive self-talk → Cultivating self-compassion
◆ Not sure where to start → Creating a path to your future self
If any of these transformations appeal to you or sound like changes you need to make, Better Habits is for you.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Woodford Green, Reino Unido IG8 8HD
Condiciones de venta
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Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
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