Beginners Tai CHI for Seniors Over 60 (Paperback)
Editorial: Independently Published, 2026
ISBN 13: 9798258552327
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Condición: Nuevo
EUR 14,64
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Paperback. Ever feel like your body is getting stiffer, slower, and harder to move the way it used to? The good news is-you don't have to accept it as "just aging."With TAI CHI FOR SENIORS, you can gently restore movement, flexibility, and balance through simple, low-impact daily routines designed specifically for adults over 60.This beginner-friendly guide introduces you to the calming world of Tai Chi in a way that is easy to follow, safe for joints, and suitable even if you've never exercised before. No complicated poses. No gym equipment. No strain. Just slow, mindful movements that support your body at your own pace.Many seniors struggle with stiffness, poor balance, reduced energy, and fear of falling. Traditional exercise routines can feel too intense or uncomfortable. That's exactly why this book focuses on 10-minute gentle Tai Chi routines-short enough to fit into your day, yet powerful enough to support long-term mobility and wellness.Each movement is carefully explained in simple steps so you never feel confused or overwhelmed. You'll learn how to move with control, breathe with intention, and build confidence in your body again-one gentle session at a time.Inside this guide, you will discover how to: Improve balance and reduce the risk of falls Loosen stiff joints and increase daily flexibility Boost circulation and natural energy levels Strengthen mind-body coordination through slow movement Relieve stress, tension, and mental fatigue Build a safe, consistent 10-minute daily routine Move confidently without strain or pressureUnlike high-impact workouts, Tai Chi focuses on smooth, flowing motions that are easy on the knees, back, and hips. This makes it ideal for seniors who want to stay active without pain or exhaustion.Even if you feel unfit, inactive, or limited by age-related discomfort, this program meets you exactly where you are-and helps you gently move forward.With consistent practice, many readers notice improved posture, better stability, and a calmer, more relaxed mindset. It's not just exercise-it's a way to reconnect with your body and regain confidence in everyday movement.You don't need experience. You don't need flexibility. You just need a willingness to move slowly and consistently.Start your journey today with TAI CHI FOR SENIORS and discover how just 10 minutes a day can help you feel more stable, more mobile, and more in control of your body again.Your path to easier movement begins now. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798258552327
Detalles bibliográficos
- Título
- Beginners Tai CHI for Seniors Over 60 (Paperback)
- Autor
- Patrick S. Schultz
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 6 a 14 días hábiles | De 6 a 16 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE Estados Unidos de America 19805
Condiciones de venta
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.