How to Beat Worry and Generalised Anxiety Disorder One Step at a Time: Using evidence-based low-intensity CBT
Idioma: inglés
Editorial: Little, Brown Book Group, 2016
Serie: Libro 4 de 7 - How To Beat
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de AmericaKennys Bookstore
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Part of a new series of self-help books for low-intensity patients, a significant gap identified by IAPT workers Num Pages: 256 pages, no LS help required. BIC Classification: VFJP. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 178 x 108. . . 2016. Mass Market Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
N° de ref. del artículo V9781472108852
- Título
- How to Beat Worry and Generalised Anxiety Disorder One Step at a Time: Using evidence-based low-intensity CBT
- Autor
- Paul Farrand
- Editorial
- Little, Brown Book Group
- Año de publicación
- 2016
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 147210885X
- ISBN 13
- 9781472108852
- Serie
- Libro 4 de 7: How To Beat
How to Beat Worry and Generalised Anxiety Disorder One Step at a Time is specifically addressed to low-intensity patients and follows an evidence-based cognitive behavioural therapy (CBT) approach.
This book is the perfect resource for helping you to beat worry or Generalised Anxiety Disorder, either by yourself or in conjunction with the support of an IAPT service. The book is written in a friendly, engaging (and jargon-free!) style and encourages interactive reading through tables, illustrations and worksheets. Real-life case studies illustrate the use of each intervention and demonstrate how you can work through your anxiety.
The book teaches you effective CBT techniques for managing your worry more effectively and releasing tension through Progressive Muscle Relaxation.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Marie Chellingsworth is Executive Director of CBT Programmes at the University of East Anglia. Prior to this, she was Director of training programmes for Psychological Wellbeing Practitioners (PWPs) and undergraduate Applied Psychology students at the universities of Nottingham and Exeter. She has worked at national level within the Department of Health, BABCP and BPS committees and Chairs the national IAPT conferences and National Networking Forum for Low Intensity Workers/PWPs.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Conor Kenny
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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