Basketball Complete Training & Performance Program (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2026
Serie: Libro 3 de 13 - The Ultimate Sports Performance Training Series
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Condición: Nuevo
EUR 17,12
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Paperback. Basketball Complete Training & Performance ProgramTrain Smarter. Play Harder. Perform at Your Best.Whether you're just starting out or competing at a high level, the Basketball Complete Training & Performance Program provides the tools you need to build athleticism, improve basketball skills, and maximize your performance on the court.This comprehensive training guide combines proven basketball drills, strength and conditioning, performance tracking, recovery strategies, and mental preparation into one easy-to-follow program. Designed for middle school, high school, club, AAU, and recreational players, it helps athletes develop the complete game-from fundamentals to advanced performance.Inside You'll Discover: Basketball-specific stretching and dynamic warm-upsStrength training using bodyweight, resistance bands, dumbbells, kettlebells, and exercise ballsSpeed, agility, quickness, endurance, and explosive power workoutsPlyometric training and vertical jump developmentPosition-specific skill trainingShooting footwork and shooting mechanicsBall-handling conditioning drillsDefensive footwork and closeout techniquesReaction-time trainingCore strength, balance, mobility, and recovery routinesPre-game activation and post-game recovery plansSports psychology, visualization, and confidence-building exercisesNutrition, hydration, sleep, and recovery guidesParent and coach tipsCommon mistakes to avoidAn easy-to-follow 8-week basketball training planPlus Valuable Performance Resources: Basketball Workout LogsProgress TrackersPerformance Testing SheetsGoal Setting PagesTraining RecordsPersonal Improvement TrackingWhether your goal is to become a better shooter, stronger defender, quicker ball handler, more explosive athlete, or simply the most complete player on the court, this program provides a clear roadmap to continuous improvement.Perfect for: Youth basketball playersMiddle school athletesHigh school playersAAU competitorsClub teamsCoachesParentsIndividual trainingTeam workoutsOff-season developmentIn-season maintenanceSuccess doesn't happen by accident-it comes from consistent, purposeful training.Build your skills. Increase your confidence. Elevate your performance.Your journey to becoming a better basketball player starts today. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798187361137
- Título
- Basketball Complete Training & Performance Program (Paperback)
- Autor
- John Joyce
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798187361137
- Serie
- Libro 3 de 13: The Ultimate Sports Performance Training Series
Train Smarter. Play Harder. Perform at Your Best.
Whether you're just starting out or competing at a high level, the Basketball Complete Training & Performance Program provides the tools you need to build athleticism, improve basketball skills, and maximize your performance on the court.
This comprehensive training guide combines proven basketball drills, strength and conditioning, performance tracking, recovery strategies, and mental preparation into one easy-to-follow program. Designed for middle school, high school, club, AAU, and recreational players, it helps athletes develop the complete game—from fundamentals to advanced performance.
Inside You'll Discover:- Basketball-specific stretching and dynamic warm-ups
- Strength training using bodyweight, resistance bands, dumbbells, kettlebells, and exercise balls
- Speed, agility, quickness, endurance, and explosive power workouts
- Plyometric training and vertical jump development
- Position-specific skill training
- Shooting footwork and shooting mechanics
- Ball-handling conditioning drills
- Defensive footwork and closeout techniques
- Reaction-time training
- Core strength, balance, mobility, and recovery routines
- Pre-game activation and post-game recovery plans
- Sports psychology, visualization, and confidence-building exercises
- Nutrition, hydration, sleep, and recovery guides
- Parent and coach tips
- Common mistakes to avoid
- An easy-to-follow 8-week basketball training plan
- Basketball Workout Logs
- Progress Trackers
- Performance Testing Sheets
- Goal Setting Pages
- Training Records
- Personal Improvement Tracking
Whether your goal is to become a better shooter, stronger defender, quicker ball handler, more explosive athlete, or simply the most complete player on the court, this program provides a clear roadmap to continuous improvement.
Perfect for:
- Youth basketball players
- Middle school athletes
- High school players
- AAU competitors
- Club teams
- Coaches
- Parents
- Individual training
- Team workouts
- Off-season development
- In-season maintenance
Success doesn't happen by accident—it comes from consistent, purposeful training.
Build your skills. Increase your confidence. Elevate your performance.
Your journey to becoming a better basketball player starts today.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 6 a 14 días hábiles | De 6 a 16 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE Estados Unidos de America 19805
Condiciones de venta
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.