The Basics of Nutrition: Your Guide to a Balanced Diet
Idioma: inglés
Editorial: Mohammad Tahir Khan & Co. Publishing, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino UnidoGreatBookPricesUK
Vendedor de AbeBooks desde 28 de enero de 2020
Condición: Nuevo
EUR 38,18
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo 52160664-n
- Título
- The Basics of Nutrition: Your Guide to a Balanced Diet
- Autor
- Khan, Mohammad Tahir
- Editorial
- Mohammad Tahir Khan & Co. Publishing
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 819829872X
- ISBN 13
- 9788198298720
The Basics of Nutrition
By Mohammad Tahir Khan
Good health starts with good nutrition—and The Basics of Nutrition is here to guide you on this transformative journey. Written in a clear and engaging style, this book explores the fundamental principles of nutrition, making the science behind healthy eating accessible to everyone.
From understanding macronutrients like carbohydrates, proteins, and fats to uncovering the vital role of micronutrients, hydration, and balanced diets, The Basics of Nutrition dives deep into the essentials of a healthy lifestyle. It combines historical perspectives, cutting-edge research, and practical advice to help you make informed decisions about your diet and overall well-being.
Key Features of the Book:
- Comprehensive Nutritional Insights
Learn about the six essential nutrients your body needs—carbohydrates, fats, proteins, vitamins, minerals, and water—and how they fuel and sustain life. The book highlights their unique roles in energy production, cellular health, and disease prevention. - Practical Dietary Guidance
Understand the science of balanced eating and discover practical tips to include nutrient-rich, whole foods in your daily meals. From managing your energy levels to improving digestion, the book emphasizes how small, mindful changes to your diet can lead to long-term health benefits.
The Evolution of Nutritional Science
Journey through the fascinating history of nutrition, from ancient beliefs in food as medicine to the modern-day understanding of personalized nutrition. Explore how advancements in science have shaped dietary recommendations and public health policies.
Debunking Common Myths
Carbs are bad for you. Fats make you gain weight. Protein is only for bodybuilders. Sound familiar? The Basics of Nutrition demystifies these myths with evidence-based explanations, showing you how to embrace a balanced approach to eating.
Nutrition and Chronic Disease Prevention
Learn how poor dietary choices contribute to chronic conditions like diabetes, heart disease, and obesity. The book emphasizes the importance of preventive care through proper nutrition, offering actionable advice to reduce your reliance on medications and improve your overall quality of life.
Hydration and its Critical Role
Beyond food, hydration plays a pivotal role in keeping our bodies functional and balanced. This book sheds light on the importance of water for digestion, metabolism, and overall vitality.
Who Should Read This Book?
The Basics of Nutrition is ideal for:
- Health enthusiasts looking to deepen their understanding of nutrition.
- Students and professionals seeking a clear, science-backed overview of dietary principles.
- Parents wanting to provide nutritious meals for their families.
- Anyone ready to take control of their health by improving their relationship with food.
Why This Book Stands Out
Unlike many nutrition books that overwhelm readers with jargon, The Basics of Nutrition distills complex scientific concepts into easy-to-understand language. With actionable tips, inspiring stories, and a focus on the profound connection between food and health, this book will motivate you to embrace a healthier lifestyle.
The Basics of Nutrition is your go-to guide. This book offers evidence-based insights and practical tips to help you make informed, healthier choices every day.
Start your journey toward a healthier, more fulfilling life with the wisdom in this book. As Mohammad Tahir Khan says, “Food is the ultimate medicine, and your health begins on your plate.”
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
GreatBookPricesUK
Woodford Green, Reino Unido
Vendedor de AbeBooks desde 28 de enero de 2020
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 10 a 27 días hábiles | De 10 a 30 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 17,49 | EUR 17,49 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
GreatBookPrices.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at GreatBookPrices. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Especialidad
TradeBooksInformación empresarial del vendedor
Far Corner Europe Limited
19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court
Woodford Green, Reino Unido IG8 8HD
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. There have been reports that delivery carriers are experiencing large delays resulting in longer than normal deliveries to customers. See USPS's website for further detail. We would like to apologize in advance if your item arrives later than the expected delivery due date.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 10-20 business days for Royal Mail delivery.