Balance Exercise For Seniors 50, 60 and Beyond: Live Without Fear of Falling. Improve Stability, Posture and Boost Self-Confidence 30 Chair and 20 bodyweight illustrated exercises + 50 videos
Idioma: inglés
Editorial: Interactive Alchemy Publishing -, 2023
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Bahamut Media, Reading, Reino UnidoBahamut Media
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- Título
- Balance Exercise For Seniors 50, 60 and Beyond: Live Without Fear of Falling. Improve Stability, Posture and Boost Self-Confidence 30 Chair and 20 bodyweight illustrated exercises + 50 videos
- Autor
- O'Connor, David David O'Connor,
- Editorial
- Interactive Alchemy Publishing -
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 9083268365
- ISBN 13
- 9789083268361
- Serie
- Libro 2 de 7: For Seniors 50, 60 and Beyond
Do you want to stay strong, steady and independent as you age?
Do you want to banish the Fear of Falling?
If yes, then Balance for Seniors 50, 60 and Beyond is the perfect resource to help you or your loved one regain balance, stability and stay independent as the years pass.
This comprehensive 347-page book by David O’Connor, a leading professional in his field and author of ‘For Seniors 50, 60 and Beyond series, teaches how to regain stability, banish the fear of falling and retain your independence.
It provides a series of simple fully illustrated home-friendly exercises tailored for different mobility levels and 8 Week Workout Plans (low, medium and high mobility) plus a seated plan.
With 50 videos to accompany the exercises, you’ll rapidly master the exercises with correct posture and develop the confidence to trust your body’s strength and resilience.
Benefits of Balance For Seniors 50, 60 and Beyond:
- Secure your independence, now and for the future
- Feel confident and safe when going out
- Turn back the clock on age-related strength and balance loss
- Participate in all your favorite activities with ease
- Trust your body’s strength and resilience
Take charge of your body’s future and secure your independence!
What’s inside:
- 30 Chair-based Balance Exercises - tailored specifically for Low, Medium, and High mobility.
- 20 Home Bodyweight Exercises
- 50 Videos - accessible from within the book using the QR code by each exercise.
- Step-by-Step Fully Illustrated Exercise Instructions
- Eight-Week Home Workout Plans - custom designed for seniors with differing levels of mobility and health conditions.
This book will help you or your loved one regain confidence, balance, and mobility, and get back to enjoying life without any worry.
Don't leave your future to chance! Scroll up and hit the Buy Now Button
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Bahamut Media, Wallingford, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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