BRAIN FOG: A Practical Guide to Improving Focus, Memory, Mental Clarity, and Cognitive Performance Through Healthy Lifestyle Habits (The Essential Health Handbook Series)
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2026
Serie: Libro 22 de 24 - The Essential Health Handbook Series
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Condición: Nuevo
EUR 17,44
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Print on Demand.
N° de ref. del artículo I-9798170754304
- Título
- BRAIN FOG: A Practical Guide to Improving Focus, Memory, Mental Clarity, and Cognitive Performance Through Healthy Lifestyle Habits (The Essential Health Handbook Series)
- Autor
- Hussain, Dr Khaled
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798170754304
- Serie
- Libro 22 de 24: The Essential Health Handbook Series
Why does thinking suddenly feel so hard?
You sit down to focus and the words blur together. You walk into a room and forget why. A name you have used a thousand times stays just out of reach. If your mind feels slower, cloudier, and less reliable than it used to, you are not losing your edge - you are almost certainly missing a few ordinary, fixable pieces of your daily routine.
Brain Fog is a clear, evidence-informed roadmap back to sharp, steady thinking. Written in plain language and grounded in real neuroscience, sleep research, and nutrition science, this book explains exactly why mental clarity fades, and exactly what to do about it.
Inside, you will discover:
- What brain fog actually is, what causes it, and the warning signs that mean it is time to see a doctor
- How sleep, blood sugar, and hydration directly control your focus and memory, hour by hour
- Why chronic stress quietly hijacks your concentration, and simple techniques to switch it off in minutes
- How ten minutes of movement can noticeably clear your head the same day
- Why constant notifications are reshaping your attention span, and how to reclaim it
- A balanced, honest look at traditional herbs and practices long associated with mental clarity
- A realistic, step-by-step plan for building lasting habits around a busy, imperfect life
Every chapter turns real science into small, specific actions you can start today: no extreme diets, no expensive supplements, no hours you do not have. Just a clear explanation of what is happening in your brain, and a realistic path back to feeling like yourself again.
Whether you are a busy professional, a tired parent, a student, or simply someone who wants to think clearly again, this book meets you exactly where you are.
Your clearer mind starts with the very first page.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
California Books
Miami, FL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 3 a 7 días hábiles | De 2 a 5 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 2,67 | EUR 15,15 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Especialidad
All authorized categoriesInformación empresarial del vendedor
Miramar International Services LLC
FL, Estados Unidos de America
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.