Autoimmune Protocol Made Simple Cookbook (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Quarto Publishing Group USA Inc, Rockport, 2018
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de AbeBooks desde el 12 de octubre de 2005
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Paperback. The Autoimmune Protocol Diet is gaining attention as the top health-supportive diet for the 50 million people suffering from autoimmune conditions; however living the AIP way can feel confusing and overwhelming.You may have no idea where to start and are overwhelmed by the seemingly endless list of foods to avoid and strict guidelines to adhere to -- the reality is that you can do the AIP diet easily (and deliciously!)Written by popular AIP blogger, Sophie Van Tiggelen, of A Squirrel in the Kitchen, The Autoimmune Protocol Made Simple Cookbook distils the complicated science and diet tenets found in other AIP books down to most practical, actionable, "need-to-know" information in the form of diet guidelines, 100 recipes, shopping lists, as well as simple tools and strategies for doing the AIP diet successfully. This book makes AIP clear and understandable with short, succinct explanations of the different AIP approaches and 100 AIP compliant recipes that are inventive and delicious - and don't make you feel like you are eating on a restricted diet. A beginners guide to cooking and living the Autoimmune Protocol Diet (AIP) easily and successfully with 100 delicious, easy-to-prepare recipes, pantry lists, and shopping guides. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781592338177
- Título
- Autoimmune Protocol Made Simple Cookbook (Paperback)
- Autor
- Sophie Van Tiggelen
- Editorial
- Quarto Publishing Group USA Inc, Rockport
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1592338178
- ISBN 13
- 9781592338177
Starting an AIP diet can be overwhelming! Written by popular AIP blogger Sophie Van Tiggelen of A Squirrel in the Kitchen, The Autoimmune Protocol Made Simple Cookbook makes the AIP clear and understandable with short, succinct explanations of the different AIP approaches and 100 AIP-compliant recipes that take you from feeling restricted to being amazed at the diet’s delicious possibilities. Mouthwatering color photography provides inspiration throughout.
Along with a wide variety of nourishing recipes, this valuable resource provides a concise introduction to the AIP and its benefits, tips on transitioning your diet, happy gut guidelines, a list of items to stock in your kitchen, time-saving techniques, foods-to-eat and foods-to-avoid lists, a one-week meal plan, and advice on reintroducing foods.
You’ll start with basics and staples and continue with breakfasts, small bites, soups and salads, vegetables, meat-based mains, seafood dishes, desserts, and drinks. Among the healing food you and your family will love:
- Rosemary and Thyme Focaccia
- Fluffy Plantain Pancakes
- Pork-Veggie Breakfast Skillet
- Dairy-Free Vanilla-Maple Creamer
- Lemongrass Chicken Soup
- Honey-Lime Chicken with Peach Salsa
- Versatile Pulled Pork Carnitas
- Gut-Healing Turmeric Gummies
- Mini Raspberry Cheesecakes
With The Autoimmune Protocol Made Simple Cookbook, you will find that flavorful food can go hand in hand with reducing inflammation, repairing your gut, and restoring proper immune function.
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