117 Seiten, zweispaltig, Zeichnungen, farbige Fotos von Claus & Liselotte Hannsmann, graphische Darstellungen, Inhaltsverzeichnis, Glossar, Register, Literaturempfehlungen, illustrierter Einband, Claus & Liselotte Hannsmann Entspannen und Wohlf�hlen! Gerade in unserer modernen Industriegesellschaft macht sich Stre� immer deutlicher bemerkbar - er bedroht unser inneres Gleichgewicht und �berfordert uns. Viele Menschen reagieren mit Nervosit�t, Unkonzentriertheit und psychosomatischen Krankheiten. Dieser Ratgeber zeigt ausf�hrlich und leicht verst�ndlich den Weg zur�ck zur inneren Ruhe und zum Wohlbefinden. Die Autoren erl�utern umfassend die Grund�bungen des autogenen Trainings und beschreiben dar�ber hinaus alles Wissenswerte �ber die Wechselwirkung zwischen K�rper und Seele. Die eigens f�r dieses Buch entwickelten R�ckmeldeb�gen erm�glichen jedem Leser eine pers�nliche Erfolgskontrolle. So ist dieses Buch sowohl f�r autodidaktisch �bende wie auch f�r die Teilnahme von Entspannung- und Stre�bew�ltigungskursen unentbehrlich. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 510.

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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo

Autogenes Training. Ein bew�hrtes Selbsthilfeprogramm mit Erfolgskontrolle.

Editor

M�nchen, Bassermann

Fecha de publicaci�n

2002

Idioma

Alem�n

ISBN 10

3809412244

ISBN 13

9783809412243

Encuadernaci�n

Groo�-8�, gebundene Ausgabe

Estado

Sehr gut

Peso

510 gramos

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Medizin

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Leonardu
Germany

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