The Appetite Awareness Workbook: How to Listen to Your Body and Overcome Bingeing, Overeating, and Obsession with Food
Idioma: inglés
Editorial: New Harbinger, 2006
- Tapa blanda
- Usado
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino UnidoWeBuyBooks
Vendedor de AbeBooks desde el 14 de noviembre de 2005
Condición: Usado - Aceptable
EUR 2,64
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. A few small stains.
N° de ref. del artículo rev5148103739
- Título
- The Appetite Awareness Workbook: How to Listen to Your Body and Overcome Bingeing, Overeating, and Obsession with Food
- Autor
- Craighead, Linda
- Editorial
- New Harbinger
- Año de publicación
- 2006
- Estado
- Good
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1572243988
- ISBN 13
- 9781572243989
- Peso del artículo
- 500 gramos
- Serie
- Libro 22 de 114: New Harbinger Self-Help Workbook
People with normal eating patterns eat when they are hungry and stop when they are full. But people struggling with binge eating relate very differently to this most basic need, often risking depression, gastrointestinal problems, and even death because of their problems with food. This book offers an eight-week, cognitively based program to help you learn to pay attention to hunger cues, keep track of your feelings about food, and develop an eating schedule that discourages binge eating.
In a series of easy exercises, the book guides you toward taking control of eating habits. First, gradual changes help you eat only when hungry or when a mealtime is scheduled. Then, awareness exercises help you stop eating when moderately full. Finally, by using cognitive techniques to control the tendency to eat for emotional reasons and journaling exercises to stay motivated and on track, you'll learn how to retrain yourself to maintain normal and healthy eating habits for life.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Linda W. Craighead, Ph.D., is professor of psychology and director of the Clinical Psychology Training program at the University of Colorado in Boulder, CO. She is also clinical director at La Luna, an outpatient eating disorders treatment center, and clinical supervisor for eating disorder treatment at Psychological Health and Psychiatry in the CU student health center. Her research is done through the Eating and Weight Concerns Clinic at the University of Colorado's Raimy Psychological Clinic. She consults at Duke Medical Center with weight management programs. She received her Ph.D. from Pennsylvania State University in clinical psychology. She has written many articles and presented papers, and she has taught many professionals about appetite awareness training, the intervention she developed to address a broad range of concerns about eating and weight.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
WeBuyBooks
Rossendale, LANCS, Reino Unido
Vendedor de AbeBooks desde el 14 de noviembre de 2005
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 5 a 10 días hábiles | De 5 a 10 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 7,87 | EUR 7,87 |
Métodos de pago
Especialidad
General Secondhand BooksInformación empresarial del vendedor
Revival Books Ltd
Unit 11 Hugh Business Park, Bacup Road, Waterfoot
Rossendale, Reino Unido BB4 7BT
Condiciones de venta
WeBuyBooks
Hall Carr Mill
Fallbarn Road
Rawtenstall
Lancashire BB4 7NX
Email: Sales@webuybooks.co.uk
Tel: 01706 227207
Company Reg. No. 07693718
VAT Number 901 5786 27
Authorised Representatives: Michael Lane and Damian Carr
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, United Kingdom, +44 01706227207, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.