Anxiety Workbook for Men (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Callisto Media Inc., California, 2021
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller
Vendedor de IberLibro desde 22 de junio de 2007
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Paperback. Tackle anxiety and take control of your life with practical strategies for menDiscover how you can better cope with and manage your stress and anxiety with this workbook written just for men. You'll find key insights into the unique ways anxiety manifests in men, along with the support you need to overcome the challenges men face-whether it's at home, work, or with friends and family. This workbook provides proven exercises to help you better understand your anxiety, identify its triggers, and find ways to deal with it.This guy-focused workbook features:Advice for men-Get guidance that takes into account the specific ways men cope with anxiety and the societal pressures they face when encountering it. Evidence-based tools-Learn simple, proven techniques for mitigating anxiety through exercises based on mindfulness, meditation, acceptance and commitment therapy, and cognitive behavioral therapy. Anxiety-busting tips-Find new ways to confront both chronic and moment-to-moment anxiety through journaling, exploratory quizzes, charting, and various thought exercises. This understanding workbook gives you the resources to build your anxiety-management toolbox. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781648766947
- Título
- Anxiety Workbook for Men (Paperback)
- Autor
- Simon G. Niblock MA, LMFT
- Editorial
- Callisto Media Inc., California
- Año de publicación
- 2021
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1648766943
- ISBN 13
- 9781648766947
Discover how you can better cope with and manage your stress and anxiety with this workbook written just for men. You'll find key insights into the unique ways anxiety manifests in men, along with the support you need to overcome the challenges men face—whether it's at home, work, or with friends and family. This workbook provides proven exercises to help you better understand your anxiety, identify its triggers, and find ways to deal with it.
This guy-focused workbook features:
- Advice for men—Get guidance that takes into account the specific ways men cope with anxiety and the societal pressures they face when encountering it.
- Evidence-based tools—Learn simple, proven techniques for mitigating anxiety through exercises based on mindfulness, meditation, acceptance and commitment therapy, and cognitive behavioral therapy.
- Anxiety-busting tips—Find new ways to confront both chronic and moment-to-moment anxiety through journaling, exploratory quizzes, charting, and various thought exercises.
This understanding workbook gives you the resources to build your anxiety-management toolbox.
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Derecho al desistimiento
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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